家常鸡胗菜谱,烧烤鸡胗,做法简单,美味营养,超级下饭,吃不够
烧烤鸡胗
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舌尖上的美味之烧烤鸡胗,做出来大家都抢着吃!
用料:
鸡胗500克,葱1根,姜3片,蒜2瓣,料酒1勺,盐半勺,糖1勺,烧烤料2勺,辣椒粉1勺,白芝麻适量
烧烤鸡胗的做法:
鸡胗洗净如图对半切开,方便入味。
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热油放改好的刀的鸡胗。
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中火炸到金黄色捞出控油备用。
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另起一锅放油,放葱姜蒜炒香。
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倒入鸡胗,加料酒翻炒均匀。
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加入半勺盐,1勺糖提鲜,2勺烧烤料,1勺 辣椒粉。
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继续翻炒出香味。
【家常鸡胗菜谱,烧烤鸡胗,做法简单,美味营养,超级下饭,吃不够】
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关火,撒白芝麻,小葱花。
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翻拌均匀盛出。
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小贴士:鸡胗含有丰富的营养元素,每100克的鸡胗含有118.00大卡的热量,4克的碳水化合物,2.8克的脂肪,19.2克的蛋白质,36毫克的纤维素一维生素A,0.87毫克的维生素C一维生素E,0.04维克的胡罗卜素以及各种微量元素等。
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