孩子的天真无邪，家长们的成熟稳重，这种场景似乎其乐融融，孩子玩孩子的，家长们玩家长的，但孩子是正处在懵懂阶段时间，孩子对事物虽然无知但感性，孩子们需要的是爸爸妈妈指给那些陌生的物体，例如花草树木，飞鸟游鱼……即便孩子还小，即便是牙牙学语，不要以为孩子认识事物是自然而然的，其实孩子渴望自己懂很多很多，希望爸爸妈妈陪自己认识事物。

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如果陪着孩子一起长大，爸爸妈妈就要付出很多很多，会很累很忙，但，爸爸妈妈也会同样收获内心的富足，亲子的快乐，生活的充实，尤其是，在伺候一个孩子饮食的过程中，一点点摸索着他充满个性的胃口，练就自己个性的厨艺，在孩子的味蕾上留下了家人的味道。今天小编就来告诉大家，如何用孩子不爱吃的食材制作出一道孩子爱吃的菜，并不是孩子和食材的问题，而是家长们还不够用心：

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【青椒炒杏鲍菇的烹饪步骤】
制作食材：准备3个杏鲍菇，准备2个青椒，一个红椒，蚝油一勺，食盐少许，鸡精少许，猪肉少许，葱段少许。
制作步骤1：先将2个青椒和红椒分别去掉籽，切成块备用，大蒜头去掉皮，将大蒜切成蒜末。

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制作步骤2：将杏鲍菇切成片，切记不要切太厚了，将锅中烧适量的清水，下一些杏鲍菇一起煮一煮，将里面的水分挤出来，控干水分备用。
制作步骤3：将锅中加上一些花生油或者猪油，猪肉炒至变色，下一些葱和大蒜末煸炒，将杏鲍菇炒至变软。
制作步骤4：等待杏鲍菇炒好，加上一勺蚝油，生抽若干，盐少许搅拌，出锅前撒上一些葱花粒，这道营养健康，美味下饭的青椒炒杏鲍菇就出锅了，冬季吃最养生，馋哭小伙伴。
【 最适合孩子吃的菜，隔三差五炒一盘，补钙质，便秘好了，贵也要吃】

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育儿之路，历经万难。每一对辛苦育儿的父母，都值得被温柔以待。孩子发育所需要的营养素，不在于限定某种特定成分的多少，而在于营养均衡。如果拔苗助长，过早或是过多地给孩子增加不必要的营养，只会给孩子尚未发育的身体增加负担，甚至造成营养过剩。小编育儿知识，想了解更多育儿饮食知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞收藏或分享给更多的人！

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