健养李医师|非常适合男人吃的4种食物，每天敞开肚子吃，或肾脏越来越好 1.生蚝常吃生蚝具

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1.生蚝常吃生蚝具有很好的保健作用，身体比较虚弱的男人来说，可以在平时的生活中多吃一些生蚝，能够有效的激发体内雄激素，对肾脏的健康有好处。所以说生蚝是非常适合男人吃的食物。

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2.大蒜大蒜是能够杀菌的，能够消除身体的很多病菌，还能促进维生素B吸收，能让人消除疲劳，多吃大蒜还能促进人体雄激素分泌，增强肾脏功能，非常适合男人吃，男人常吃，能让肾脏越来越好。

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3.黑芝麻黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其中的维生素E含量为非常高，可以帮助清除体内自由基，抗氧化效果显着。其次，黑芝麻能够帮助男人补充的雄激素，可以说是天然雄激素了。因此，男人平时不妨多吃，能让肾脏越来越健康。

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【健养李医师|非常适合男人吃的4种食物，每天敞开肚子吃，或肾脏越来越好】4.干贝扇贝干制之后就是干贝了，干贝一样是有着非常好的营养。干贝中含有的某些物质，可以帮助肾脏疏通血液和肾气，帮助肾脏及时排出毒素和垃圾，对于肾脏的健康有着很好的作用。是非常适合男人吃的食物，能让男人的肾脏越来越好。