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最有营养的三种食物,美容养生、滋润肌肤,爱吃就赚了!

『傻大方·悦读摘要_最有营养的三种食物,美容养生、滋润肌肤,爱吃就赚了!』竹笋味甘、性微寒,归胃、肺经,具有消痰化瘀滞的作用。竹笋具有低糖、低脂、低淀粉的特点,还富含纤维素,可减低体内的脂肪含量,可用以治疗高血压、高血脂、高血糖等病症。...



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大家好 , 我是中医陈医师 , 很高兴能为大家科普健康以及养生知识 。 随着社会的发展 , 人们生活水平的提高 , 健康问题越来越被大家重视 , 即使拥有金山银山 , 都不如身体健康如山 。 拥有一个健康的体魄是人人向往的事情 , 所以 , 我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中 , 坚决杜绝不好的生活方式 , 愿你的身体一天比一天健康 , 长寿又幸福 。 好了 , 一起来看下今天的资讯 。
最有营养的三种食物,美容养生、滋润肌肤,爱吃就赚了!
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紫甘蓝的营养价值有哪些?紫甘蓝生吃最能够抗癌抗氧化了 。 紫甘蓝中富含有维生素C , 是橘子橙子的两倍 。 紫甘蓝中维生素E和维生素A等抗氧化物质 , 紫甘蓝生吃可以杀菌消炎 , 其中多种的硫元素能够杀菌止痒 , 紫甘蓝汁水可以养护皮肤健康 。 紫甘蓝生吃还有利于降低胆固醇 , 补充人体所需要的所有纤维素物质 , 加强了肠胃蠕动 , 是高血脂人士不错的食疗食材 。
最有营养的三种食物,美容养生、滋润肌肤,爱吃就赚了!
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竹笋味甘、性微寒 , 归胃、肺经 , 具有消痰化瘀滞的作用 。 竹笋具有低糖、低脂、低淀粉的特点 , 还富含纤维素 , 可减低体内的脂肪含量 , 可用以治疗高血压、高血脂、高血糖等病症 。
最有营养的三种食物,美容养生、滋润肌肤,爱吃就赚了!
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最有营养的三种食物,美容养生、滋润肌肤,爱吃就赚了!】长茄子是一种低热量低脂肪的特色食材 , 它的膳食纤维含量比较高 , 平时人们使用长茄子以后可以增加身体的饱腹感 , 减少身体对其他食物的摄入 , 而它含有的膳食纤维进入人体以后 , 还能促进肠胃蠕动 , 健脾开胃 , 刮油消脂 , 能让毒素快速排出体外 , 从而也就起到了排毒清肠的重要功效 。

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