怀孕|女人寒性体质不易怀孕怎么办？怀孕|备孕|成功率|造人|女人

很多备孕的女性在备孕期间都会上网搜索各种信息，想看看自己的备孕成功率有大多，如何才能提高备孕成功率。其中一条就是寒性体质对备孕成功率的影响。网上都说寒性体质的人造人难，真的如此吗？今天小编就带大家了解什么是寒性体质，以及寒性体质对造人的影响，想要成功造人，又该做些什么呢？

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一、什么是寒性体质？
中医说我们的身体中是存在阴阳二气的，男人阳气盛，女人阴气重，这也是寒性体质大多是女性的原因。但是正常的人体内阴阳二气是有个平衡点的，如果阴气超过了那个点，就是寒性体质了。寒性体质的人身体会比较虚弱，不能长时间集中精力，还比较畏寒，天气凉容易手脚冰凉，还会经常有上火、头晕等症状。
二、寒性体质不易受孕？
与正常的女性相比，寒性体质的女性受孕成功率会低一些，但是也不是不能受孕，只是说两人同时备孕，可能你的成功的时间要比正常人晚很多。但是这都是可以通过调养改变的。所以也不要太过于忧心。
三、寒性体质的女人提高受孕率看这4点：
1、坚决拒绝冷饮、螃蟹等寒性食物，也要少吃辛辣食物，每天喝的水都换成热水，即使是夏天也是如此，拒绝一切会加重体内寒气的入口之物。
2、穿衣不以漂亮为第一要素，而是将保暖放在第一位，特别是冬天，一定要注意保暖，每天坚持温水坐浴半小时，睡前热水泡脚。
【 怀孕|女人寒性体质不易怀孕怎么办？】3、多吃甘温或者温热的食物，比如牛羊肉，每天吃三片姜，驱寒暖身。还可以每天吃些红枣、蜂蜜等对女人好的食物。
4、多锻炼身体，不管是慢跑还是快走，只要是有氧运动就行，可以帮助血液循环，驱寒保暖，但是注意不要做剧烈运动。
这样坚持下来，可以逐渐改善寒性体质，备孕的你，可能会一击必中哦！