卵巢|为什么生完孩子的女人老得特别快？做好3件事，宝妈依然会很年轻

前几天红丽的高中同学们一起举办了同学聚会，但是却没想到这场聚会给她带来了特别大的尴尬。一进门的时候，很多同学半天硬是没把她给认出来，后来同学们也感叹到她怎么变了这么多，以前可是响当当的班花人物。参加完这场聚会后，红丽才意识到自己生完孩子让自己老了多少。相信很多宝妈们都感觉到了这一点，那为什么女人在生完孩子以后就老得特别快呢？

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女人生完孩子老得快原因1.卵巢功能下降女性的卵巢功能是有一定年限的，等过了最佳的生育期以后，女性体内的雌激素就会逐渐减少，这一种物质恰恰是保证女人水润年轻的关键。随着年纪不断变大，卵巢功能不断下降，分泌雌激素的能力也会逐渐下降，那女人老得快也就是自然而然的事情了。2.带孩子过于操劳生完孩子以后绝对不是解放，而是一段艰难历程的开始。很多爸妈都会在论坛里抱怨自己带孩子多么多么的辛苦，得不到自己的老公婆婆的体贴照顾，这些都是真实存在的。

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晚上带孩子的时候，每隔一两个小时就得起床喂奶，一个晚上基本上睡不到什么好觉。再加上除了带孩子以外还得操持家务，真的是特别辛苦，如此一来肯定是老得很快的。3.心情容易烦闷生完孩子以后，有一部分宝妈心情都会比较烦闷，这不仅仅是因为生活中的一些琐事，更多的也是因为生完孩子以后所留下的一些抑郁倾向，严重的可能还会导致宝妈留下比较大的精神困扰。如果精神层面都无法开心的话，那身体肯定也是会加快衰老的。

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宝妈如何变得更年轻1.保证充足的睡眠研究发现：那些拥有8个小时以上睡眠的女性比那些缺少睡眠的女性，拥有更好的气色和精神状态，所以保证充足的睡眠是能够让女性更加健康和年轻的重要保证。所以生完孩子以后的女性千万不要逞强说一个人包办孩子的一切事物，该放手的时候还是要放手，让自己的老公和婆婆减轻一些自己的负担，增加自己的睡眠时间。

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2.坐月子要坚持健康卫生也不知道什么时候开始谣传整个月子不能洗澡洗头的谣言，其实女人在生完孩子的这个月里，一定要积极保证好自己的个人卫生，那才能够让自己看起来更加健康，精神面貌也会更好。而且坐月子里也要多加强营养，才能够为以后的身体打下基础，这样能够让自己保证更年轻的状态。

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3.懂得保养和提升自我生完孩子以后，一定不能把孩子当成自己的全世界，否则你会发现全世界都快把你遗忘了。女人想要变得年轻美丽，那一定要懂得保养打扮自己，生完孩子以后要开始积极的塑身活动，舍得花钱给自己购置该有的护肤品和化妆品。另外有时间多的话也应该多扩散自己的交际圈，并且多看书多培养自己的兴趣爱好，等到自己的精神富足了，身体上也会显得更加年轻。所以生完孩子以后的宝妈们，如果想让自己继续年轻美丽的话，上面几点是一定要多加注意的！