儿童百科全书|孩子7岁之前，刷牙应该由父母帮忙？儿科学会的建议，家长该看看

网友留言说：自己女儿5岁，天天刷牙，但是去看牙医，还是发现蛀牙，还说需要补牙。可能很多家长都会疑惑，明明给孩子天天刷牙，但为什么还会出现蛀牙这种情况呢？其实，从本质上来说，虽然牙齿作为外貌很重要的窗口之一，但是我们对于牙齿的卫生护理和安全保护工作，做得相当不合格。这一点，无论是成年人还是孩子，我们必须承认，对于牙齿的重视程度，是微乎其微的。只有到了一定程度之后，我们才恍然发现一个道理：牙疼不是病，疼起来要人命。所以，关注儿童牙齿健康，是作为父母的我们，必须要补上的一课。如何补？先从正确刷牙开始。

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比如说你看日本，他们在这方面就很严格，只要吃饭就一定刷牙，确保口气清新和牙齿健康。再看我们，年轻人好一点，每天会刷两次，老一辈人呢，可能大多数都不会想着刷牙。所以，成年人都是如此，孩子的情况就可想而知了。后来和网友交流过程中，网友提到了医生的建议，根据医生所说：孩子七八岁之前，还是要家长督促或者帮孩子刷牙。网友就有些不理解，孩子这么大了还要父母帮忙刷牙，不会养成巨婴吗？其实，作为家长，我们对刷牙这件事儿，了解得太少，以至于出现了护理误区，也给孩子带来了错误的示范。那么，今天咱们就一起，了解孩子刷牙的那些事吧。

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01.孩子7岁才能独立刷牙？孩子牙齿出现蛀牙的原因很多，比如说摄糖量太高，或者奶瓶使用，以及孩子本身就是龋齿的高风险人群。所以，做好牙齿护理，本是无可厚非的。但话说回来，要让父母帮助孩子刷牙，直到七八岁之前，对此很多父母还是无法接受。那为什么会有一个年龄段的限制呢？Rugg-Gunn AJ和Macgregor ID两位研究者曾经做过一次实验。他们分别对5岁，11岁，以及18—22岁三组不同年龄段的人群，检查刷牙之后去除牙菌斑的效果。研究结果发现：5岁孩子刷牙，只能清除牙菌斑的25%。11岁能清除50%。18—22岁能清除67%。结论显而易见，5岁孩子的刷牙效果有限，但随着孩子的年龄增长，效果会越来越好。这是因为随着孩子的成长，手眼协调能力和灵活性会越来越好。

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关于刷牙问题，美国儿科学会给出的建议是：父母应该监督或者帮助孩子刷牙到7岁或者8岁，当他们有能力写字时，才有可能把牙齿刷好。根据权威机构的建议，孩子独立刷牙的时间一般以7岁为分界线。但是就像刚才说的，家长会有担心，害怕孩子缺乏自理能力。其实大可不必，首先我们要做的是帮助或者辅助性地督促孩子刷干净牙齿，其次，培养自理能力的项目，并非只有独立刷牙这一种，还有独立穿衣、吃饭等等。所以大家还不如把担心的主体，放在孩子的牙齿上面，尽可能帮助孩子，做好牙齿保护工作。

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02.孩子啥时候第一次刷牙？搞清楚独立刷牙的问题，那孩子第一次刷牙，又是什么时候呢？可能不少家长会回答说，在孩子乳牙萌出的时候。这个答案，其实是错的。所谓刷牙，其实说简单点，是清洁口腔。所以，从孩子出生后开始，对于口腔的清洁工作已经开始了。宝宝乳牙萌出之前，宝妈妈可以用纱布或者柔软的毛巾，包裹在自己的手指上，轻轻地擦拭宝宝的牙龈和舌苔，一天两次，从而达到清洁效果。当宝宝第一颗牙萌出后，就要用牙刷和含氟牙膏来清洁牙齿了，尤其是喝完奶以及吃过食物之后。另外给大家提醒一点：宝宝乳牙期间，其实也是需要看牙医的。根据《儿童百科全书》的建议：宝宝长出乳牙后，就应该每半年去看一次牙医。这样做，可以尽快发现宝宝的口腔问题，及时介入处理。很多宝妈会觉得，反正乳牙都是要换新牙的，所以无所谓，但是一旦乳牙受损严重的话，那么压根发言，是会破坏恒牙的发育的。所以，给孩子“刷牙”，从出生后就该开始了。

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03.宝宝的刷牙指南我们都知道，刷牙是有一定的技巧和方法的，但事实上，使用这种方法和技巧的人，微乎其微。宝宝第一颗牙齿萌出之后，就应该使用牙刷和含氟牙膏刷牙。首先，是牙刷的选择。一般而言，要根据孩子的年龄，去选择适当的软毛牙刷，许多人觉得软毛牙膏刷不干净，其实，牙齿是否刷干净，问题的关键在于刷牙方法上。而毛质比较硬的牙刷，会损伤到宝宝的牙龈。此外，牙刷要经常更换，以3—4个月，或者牙刷有弯曲磨损时更换为佳，否则容易滋生细菌，影响宝宝口腔健康。