自信心|孩子有自信心，勇于面对和接受挑战，可以发挥以前被压抑无限潜能

因为以前存在于您身上那些依赖性及其他消极的行为和想法并不是很轻易就可以摒弃的，相反它们根深蒂固地渗透在您生活的各个方面，因此只有通过“持久战”，那些有价值的积极的行为才会战胜那些消极的举动，从而将它们从您身上彻底清除干净。虽然过程是艰苦和漫长的，但一旦改变后对您的回报也是巨大的：它会给您带来您以前所从未体验过的安全感。
【 自信心|孩子有自信心，勇于面对和接受挑战，可以发挥以前被压抑无限潜能】

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使您成为一个独立的、能充分享受自由的人，能率直地、自发地表达自己的想法而不用再瞻前顾后；无条件地接受自己和他人，采用一种直接的、明确的情感表达方式，保证内心和生活的安宁平静；勇于面对和接受挑战；并可以不断发挥以前被压抑的无限潜能。不可避免的，那些自信心水平较差的成年人常常忽略他们的很多至关重要的要求和需要。因此改变生活方式。

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满足生活方方面面的不同需要对他们来说是急需做的事情。但这是一项工程巨大的转变，具体着手实施起来可能会觉得困难重重。我给您提个建议，您不妨制订一个简单的进度表，这样至少可以确保您在一段时间内先解决那些最需要解决的问题，满足最需要满足的要求。下面有一张列表清单，您可以根据此表来科学地安排一下您的转变计划，以期能尽快实现一种健康的生活方式。

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有规律地、积极地对这些需要作出回答是您正确对待自己的一个极其重要的方面，如果处理的得当，不仅使您的需要得到满足而且还可以提高您的自信心水平，忽略这些需要只会导致您更加失去信心，对自己感觉越来越糟糕。当您接受并承担生活对您挑战的时候，就表明您已经开始调动您的能力去为自己的生活负责。逃避任何变化和挑战，虽然是您用来保护自己免受伤害和失败的一种方式.

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但同时也导致了您较低水平的自信心无法得到提高。即当您采取一种直接的、清楚的、开诚布公的情感交流方式时，那就充分表明您意识到自身存在的价值，清楚地知道您是谁，您的信仰及您的需要，并给予充分地肯定。这种情感交流方式有助于提高您的自信心水平和加深您对自身独特性的了解。如果您一直采用这种方式的话，那也表明您对其他人有一种深深的依赖感。