孩子|孩子反复感冒 可用“四豆饮”提高抵抗力

孩子|孩子反复感冒 可用“四豆饮”提高抵抗力】有的孩子感冒好了以后,又出现鼻塞流涕咳嗽,症状再次加重反复,诱因大多是气候、饮食、情绪等。厦门思明瑞来春中医门诊部中医师苏美玲提醒,在孩子感冒期间和感冒后,做好防护和巩固很重要。
她说,感冒期间,症状重以及有鼻炎、气管炎病史的孩子,建议用药或以推拿的方式配合。大部分孩子建议以清淡饮食、好好休息、适当晒太阳和运动为主来恢复健康。
在感冒后期,对于体质虚弱的孩子可以用些补肺脾气的中成药,如玉屏风、六君子等。体质强的孩子,也尽量清淡饮食一周。改变不健康的饮食作息,通过减少身体负担的方式,提高孩子抵抗力。
她说,孩子的脾胃功能还没发育完善,吃得太多太杂,来不及把食物转化成能量和营养,只能堆积在脾胃里,时间久了就会化热,热久就会化火。中医讲“脾开窍于口”,如果有脾热或脾火,就会顺延到口腔,形成溃疡。对此,家长们可用红黄绿黑四豆饮,不管哪种“火”都能下。方法是取四种豆子,洗净,加水浸泡2-3小时,上火煮30分钟,豆子胀大而未破开,加冰糖,做水饮。
(采访人员 白丽)
来源:厦门晚报