早起补|孩子作业没写完，是“熬夜写”还是“早起补”？科学实验给出答案孩子

文|秘籍君
现在的孩子，年级越高，作业量越大，有的时候为了写完作业，夜里熬到12点、凌晨1点也是常事。理论上讲，孩子小时候为了学习，吃点苦、受点累，没什么问题，毕竟是为了今后美好的生活。但是，熬夜伤身体，孩子又处于成长发育的关键期。所以，这让很多家长犯了难：孩子当天作业没写完，又到了睡觉的时候，该怎么办?
最近临近期末，上小学的侄子正在备考，平时作业量就大，现在还要额外花时间复习，所以目前他每天写作业要熬到凌晨1点。因为侄子第二天还要上学需要早起，这种晚睡早起的生活状态，让侄子小小年纪连黑眼圈都熬出来了。有人建议嫂子，干脆让侄子夜里早点睡，早上早点起，避免了熬夜，或许对身体还好些，但是嫂子有些犹豫，担心侄子当天作业没完成，养成拖延症......

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实验发现：熬夜晚睡，对孩子的学习、身体健康不利
不可否认的是，孩子的学业是非常重要的，耽搁不起。但是同样孩子的成长也只有一次，如果孩子当天的作业没写完，是熬夜继续写还是早起补比较好呢？
其实，关于这一问题有专家进行过相关研究。麻省大学的专家曾找到过一批年龄相仿的学生做实验，实验的过程中，他们给学生的手上佩戴智能的检测手环，然后根据学生的作息时间和成绩进行比较。最后，从实验结果分析来看，熬夜对学生的伤害更大。经常熬夜的学生，不但学习成绩没有睡眠多的学生好，而且身体状况也不是太好。
可见，在孩子当天作业没完成的情况下，到了睡觉时间最好按时睡觉。如果孩子的作业没有写完，理想的情况下是，家长陪孩子早起补写作业。

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孩子早起写作业的好处
【 早起补|孩子作业没写完，是“熬夜写”还是“早起补”？科学实验给出答案】当然，可能有家长会质疑，孩子夜里早睡两个小时，早上又要早起两个小时，睡眠时间不还是不够吗？确实，如果孩子作业量比较大，需要一定的时间才能写完，睡眠时间很难达标。所以，建议家长每天监督孩子一放学就立马写作业，尽量在睡前把作业写完。如果孩子作业写不完，“熬夜”和“早起”，只能两害相权取其轻了。
因为，孩子早起写作业，大脑经过一夜的休息，思维更加清晰、明朗，写作业的效率会更高。比孩子熬夜写作业，大脑越来越疲劳、效率降低，增加孩子写作业不耐烦的情绪，要好得多。而且，孩子早起也有足够的时间准备当天的功课，对一天的学习，也是有好处的。

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特殊情况，家长要把孩子的健康放在首位
孩子的学习是非常重要的，关系到孩子的未来。但是，如果孩子因为学业，影响了身体健康。比如孩子熬夜写作业，出现精力下降、神情疲惫、抵抗力下降等等，家长就要暂时放一放孩子的学习，要把孩子的健康放在首位。因为，学习是为了更好地生活，若是伤害了身体健康，就本末倒置了。
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