怀孕后，孕妈尽量少用2种睡觉姿势，或许会有助于胎儿发育颜值|孕期|错过|食物|宝宝|中年

其实女人在怀孕之后是有非常多的禁忌的，尤其是如果说有一方面不是特别的注意，也可能会在无形当中给自己和肚子里面的宝宝造成一定的损伤。其实不管是对于什么样阶段的孕妇，每天的休息也都是非常重要的，而且睡眠也非常的重要，尤其是经常采取一些错误的睡姿，很容易使宝宝出现缺氧的情况，但是如果能够减少这两种睡姿，或许会更有助于胎儿发育

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怀孕后，孕妈尽量少用这2种睡觉姿势，或许会有助于胎儿发育！
仰卧
【怀孕后，孕妈尽量少用2种睡觉姿势，或许会有助于胎儿发育】在怀孕期间可能，有很多的女性会选择仰卧的睡姿，认为这样睡比较舒服，但其实对于尤其是月份比较大的孕妇来说，经常采用仰睡的睡姿，就容易导致肚子里面的宝宝压迫到自己的腹部，而腹部的面积就会不断的变小，这样就会导致准妈妈体内的氧气提供不足，使宝宝喘不上气也就很容易使宝宝出现缺氧的现象，严重的话还可能会窒息

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蒙头睡
日常生活当中有很多的人都是比较喜欢蒙头睡觉的，尤其是对于孕妇来说可能比较怕光也比较怕吵，认为蒙着头睡觉可以睡得更加踏实一些。但其实这样对于自己和宝宝来说都没有好处，并且经常捂着头睡觉的话，一方面会让被子里面的一些病毒和细菌或者是说一些螨虫被孕妇所吸收，这样就会影响到准妈妈的身体健康同时也不利于宝宝的成长发育；而另一方面也可能会在蒙着被子的时候绕着妈妈无法呼吸新鲜的空气，还可能会出现缺氧的现象，也不利于胎儿发育

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但是在怀孕期间，除了这两种睡姿可以适当的进行左右侧睡，这样的话都是有利于宝宝的成长发育的，但当然适当的进行仰睡也是可以的，尤其是到了怀孕中晚期的时候，尽量不要再用仰睡的睡姿，而左侧睡就是一个非常不错的选择。

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