怀孕时，这4种食物能帮助孕妈排毒，孩子出生后皮肤白净，别错过中医|孩子|真相|会长

无论是大人还是小孩，如果想要让人觉得好看的话，皮肤必须要好。皮肤白嫩、光滑的人，即使五官上不是很出彩，也能让人感觉这个人长得还不错。每个父母都希望即将出生的孩子有好的皮肤，可现实并不会尽遂人愿，有很多新生儿的脸蛋或者是其他身体部位都会出现一些胎记，这大都是孕妈身体中的毒素传递给了孩子导致的。其实对于这样的情况，只要孕妈们能够做到膳食合理，多进食一些能够让孩子皮肤变好的食物就可以避免了。怀孕时，这4种食物能帮助孕妈排毒，孩子出生后皮肤白净，别错过。

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一、莲藕
这种食物相信没有人会感到陌生，菜市场上常年有莲藕在售卖，每家每户的餐桌上也时常会出现这种食物。莲藕的味道清甜爽脆，很多人喜欢吃。其实莲藕不仅味道好，还有很多功效。孕妈如果能适当多吃一些莲藕，就能够很好的排毒素，让孩子不受到毒素的侵害，出生以后拥有白净的皮肤。

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二、无花果
因为直肠受到了孕肚的压迫，许多孕妈因为在整个孕期里便秘，所以感觉很痛苦。无花果具有非常好的通便作用，若孕妈存在排便不畅的情况的话，适当吃一些无花果就能够很好的缓解了。便秘会使身体中的毒素长久积存，从而影响到孩子皮肤的健康，使孩子的皮肤出现一些不好看的痕迹。若是便秘的情况得到了解决，孕妈身体的毒素能够顺利排出，孩子的皮肤自然会变得白净。因此，孕妈最好不要错过无花果这种食物。

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三、玉米须
【 怀孕时，这4种食物能帮助孕妈排毒，孩子出生后皮肤白净，别错过】对于这种食物，想必生长于农村的人都很熟悉。而从小在城镇生活的人，剥玉米时大都会把玉米须都去掉，以为这些须没有任何用处。实际上，玉米上的须的用处很大，是一味非常好的药材。剥玉米时，我们可以专门把须留下来，清洗干净以后泡水给孕妈喝，能够帮助孕妈清除体内的有毒杂质，让宝宝出生以后皮肤变得干净又白嫩。

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四、鹅蛋
鸡蛋很有营养，这是每一个人都知道的，其实鹅蛋的营养比鸡蛋更高，但很多人却都忽视了鹅蛋这种食物的存在。鹅蛋相比鸡蛋，不仅体积更大，含有更多的营养，且其中有一种物质能够使用孕妈体内的有毒杂质很好地排出，从而使孩子的皮肤免受毒素的侵害，孩子出生后皮肤白净。