“开十指”是十个手指头？想要开指快受罪时间短，准妈妈要这样做兄弟姐妹|玩伴|在一起|血浓于

相信很多妈妈在进入产房之前，医生在判断生产进程的时候都会说宫口开到几指几指了。
【 “开十指”是十个手指头？想要开指快受罪时间短，准妈妈要这样做】墨妈也是一样的，在第一次生宝宝的时候没有经验，在待产室的时候就听见医生说“开两指”了，过了会就说“开三指”了，那时候就特别疑惑医生们说的开几指到底是指的什么呢，后面才知道原来“开几指”指的是这个……

文章插图
在讲解“开几指”是什么意思之前，我们要先了解一下顺产分娩的过程。
分娩指的是胎儿及其附属物，包括胎盘脐带等自子宫排出母体的这一过程，在这个总产程里又被细分为三个产程，即第一产程宫口扩张期；第二产程娩出胎儿；第三产程娩出胎盘。
“开几指”与第一产程就有关，我们就细说一下第一产程，第一产程是宫口扩张期，顾名思义就是子宫在这个阶段里要开始进行扩张，“十月怀胎，一朝分娩”，在孕期里妈妈的子宫就像是胎宝宝的小房子，它会给宝宝提供一个温暖、安全的环境，还会给宝宝提供营养，等到了要“退租”的时候，宝宝就要从这个温暖的小窝里“搬出来”。

文章插图
宫颈是子宫与Y道连接的通道，只有这个通道打开了，宝宝才能够顺利的出来，在正常的情况下，妈妈的子宫颈只有一个非常非常小的口，宝宝是没有办法出来的，在正式进入产程的时候，妈妈的子宫颈就会开始扩张，这个时候就是为胎宝宝打开“大门”，等到子宫颈开到足够大的时候，宝宝的头部才能够从这个通道里出来。

文章插图
子宫颈的扩张也是不是一下子就完全打开的，它也是需要一个过程的
第一产程通常是整个分娩过程中时间最长的一个部分，也是最痛苦的一个部分，在第一产程里，根据妈妈宫颈口扩张的大小以及扩张的速度，又把它细分为三个阶段，第一个阶段即阵痛早期，这个时候子宫颈会扩张到3指并消退，宫缩间隔时间也还比较长，一次大概持续30-45秒左右；
第二个阶段即为阵痛活跃期，这个时候子宫颈会扩张到7-8指，之所以被称为活跃期是因为此时的宫缩更加集中，频率更快，每3-4分钟就会疼一次，一次就要疼一分钟左右；
第三个阶段就是过渡期了，此时宫缩的强度会突然增加，变得更加有力，子宫颈也会扩张到10指，一旦子宫颈扩张到10指就预示着妈妈们已经进入到第二产程了，此时就是娩出宝宝的这个阶段了。

文章插图
“开几指”到底是什么意思呢？
前面我们说到判断产程的进展就是依据子宫颈扩张的程度，那么我们怎样才能知道子宫颈扩张到多大了呢？这个时候一个特殊的检查，“内检”就派上用场了。
妈妈们在待产的时候医生们都会随时监测妈妈子宫颈扩张的情况，在检查妈妈子宫颈扩张的时候，医生会让妈妈平躺在床上，双腿微屈，然后戴上无菌手套，用食指与中指两根手指探入产道进行检查，医生们会依靠自己手指的与扩张的宫颈口进行对比，用来判断宫颈口扩张的尺寸，在子宫颈完全扩张的时候差不多是10cm左右，在医学上常用一个手指头为1cm来判断，所以医生在检查子宫颈扩张情况的时候就会用“开几指”来形容，简单来说呢“开几指”只是在分娩的过程中对子宫颈扩张大小的一种描述。

文章插图
要说顺产生孩子的时候什么阶段最痛，我想大部分经历过的妈妈们都会说在开宫口的时候是最痛的，墨妈也生过三个宝宝，确实在开宫口的这个阶段是最痛苦的一个阶段，特别是在宫口开到7-8指的时候简直是痛不欲生，如果是初产妇那么就会更痛苦，因为初产妇的产程都是比较长的，宫口扩张又慢，有时候还需要打催产针，在打了催产针以后疼痛就会更加剧烈~

文章插图
第一产程里准妈妈们应该这样做才能使宫口扩张得快一些，受罪时间短一些
不要大喊大叫，生孩子的时候非常疼，很多妈妈会疼得喊出声，这都是非常正常的，都能理解，但是妈妈们还是尽量不要大喊大叫，一方面在大喊大叫的时候妈妈们会更害怕，还会消耗大量体力，这样在第二产程需要用力将宝宝“推出”体外的时候，妈妈们的体力已经消耗得差不多了，体力不支就会使产程加长，妈妈会更痛苦。