傻大方提要：【孩子上了幼儿园总生病，专家6个小妙招来帮你！】值娜萌送诽邸?/p...

很多新手宝爸宝妈在孩子上幼儿园之后都会遇到这样一个问题——
孩子在家的时候挺健康的，一开始上幼儿园就频繁生病！担心是孩子抵抗力不好，或是有传染病存在...
经常有家长在后台反应，孩子每个月上幼儿园，三天两头就需要请假看病，十分的让人头疼。
那么，究竟是什么原因造成这种现象的呢？家长又该如何应对呢？今天，我们整理了以下这几点建议。

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01/
为什么孩子一上幼儿园就容易生病？
1.分离焦虑
很多家长容易忽视的，又非常重要的一个因素就是分离焦虑。
孩子由家庭生活过渡到幼儿园集体生活、从生活松散自由恢复到规律的作息，既要适应新环境，又要承受和爸爸妈妈的分离焦虑。
情绪的波动会导致孩子出现着急上火的现象，机体的抵抗力也会相应下降，增加感染疾病的风险。
建议：正向引导，缓解紧张焦虑
放学后家长和孩子聊聊幼儿园的有趣课程、快乐游戏，或者问问今天交到的新朋友，与好伙伴的学习玩耍，孩子会对幼儿园充满期待，焦虑也会一扫而光。

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2.交叉感染
在幼儿园，孩子每天至少要接触十几个小伙伴，很容易交叉感染。出现“一人生病，全班倒下”的情况并不意外。
在家庭中孩子接触的环境样本单一，因此我们常常建议家长带孩子走出去，锻炼宝宝的身体抵抗力。
建议：勤洗手讲卫生，好习惯少生病
手是病菌传播的重要媒介，所以，洗手是防病的重要措施。家长要提示孩子饭前便后用6步洗手法认真搓洗双手，为孩子养成良好的卫生习惯。

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3.天气的特殊性
一般开学的时间都正值季节交替，各种病菌开始加速繁殖。
并且早晚气温变化大，加上孩子处于生长发育期，免疫系统不够完善，很容易感染各种疾病。
建议：加强锻炼，提高免疫力
体育锻炼不仅促进儿童肌肉和骨骼的生长发育，增强抵抗力，还能改善心理气质，培养热情向上的品格。
尤其现在春光明媚，出去晒晒太阳，多呼吸一些新鲜的空气，益处多多。

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4.饮食不当
一些爸妈担心孩子在幼儿园吃的不好，晚饭专门给孩子做一些大鱼大肉的食物，让孩子饱饱地吃上一顿。
殊不知，油腻食物不好消化，容易造成孩子肠胃不适。积食是引起孩子健康变化的一大要素。
建议：合理健康饮食
根据孩子在幼儿园的具体吃饭情况，爸爸妈妈可以适当在睡前1小时，增加1次加餐。
加餐的食物要有营养，比如牛奶、面包、少许的坚果（花生、核桃等）、水果等，避免给孩子一些太肥腻的食物或那些含盐含糖较多的零食。

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5.穿衣不当
进入春天，一些家长秉持着春捂秋冻的习俗，依然给孩子穿着厚衣服，然而孩子在运动出汗后，被风一吹，反而更容易生病了。
建议：合理穿衣
尽量给孩子穿宽松透气的棉质衣服，家长如果担心孩子冷，可以给孩子加个外套，活动时脱下即可。

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6.幼儿园没有家里照顾得精细
不少家长把孩子照顾得非常精细，让孩子生长在一个近乎无菌的环境中。
尽管幼儿园每天进行严格规范的消毒工作，但也无法与家庭环境“媲美”。
如果孩子还没有养成良好的卫生习惯或本身抵抗力比较弱，也就很难抵御病菌和细菌的入侵。
建议：增加免疫力，增强体魄，培养良好的生活习惯
有规律地进行体育锻炼可以让孩子的免疫力不断提高，进而更好地抵御病毒。
家长在孩子进入幼儿园的环境之前可以提前锻炼孩子的自理能力，如果永远把孩子保护在手心里，他又怎么能抵御各种伤害呢。

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02/
孩子生病了，到底要不要送幼儿园？
1.这种情况可以送
1、只是一点小感冒，没有咳嗽发烧迹象，精神状态良好、食欲正常，可以让孩子带药入园。
2、非感染性慢性疾病可以正常入园，比如季节性哮喘、过敏性鼻炎等。孩子上幼儿园有助于转移注意力，与小伙伴一起玩耍，不舒服的感觉也能减轻。
2.这种情况不建议送

稿源：(妈咪学堂)

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标题：孩子上了幼儿园总生病，专家6个小妙招来帮你！