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孩子上了幼儿园总生病,专家6个小妙招来帮你!

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按关键词阅读: 生长发育

很多新手宝爸宝妈在孩子上幼儿园之后都会遇到这样一个问题——
孩子在家的时候挺健康的,一开始上幼儿园就频繁生病!担心是孩子抵抗力不好,或是有传染病存在...
经常有家长在后台反应,孩子每个月上幼儿园,三天两头就需要请假看病,十分的让人头疼。
那么,究竟是什么原因造成这种现象的呢?家长又该如何应对呢?今天,我们整理了以下这几点建议。
孩子上了幼儿园总生病,专家6个小妙招来帮你!
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01/
为什么孩子一上幼儿园就容易生病?
1.分离焦虑
很多家长容易忽视的,又非常重要的一个因素就是分离焦虑。
孩子由家庭生活过渡到幼儿园集体生活、从生活松散自由恢复到规律的作息,既要适应新环境,又要承受和爸爸妈妈的分离焦虑。
情绪的波动会导致孩子出现着急上火的现象,机体的抵抗力也会相应下降,增加感染疾病的风险。
建议:正向引导,缓解紧张焦虑
放学后家长和孩子聊聊幼儿园的有趣课程、快乐游戏,或者问问今天交到的新朋友,与好伙伴的学习玩耍,孩子会对幼儿园充满期待,焦虑也会一扫而光。
孩子上了幼儿园总生病,专家6个小妙招来帮你!
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2.交叉感染
在幼儿园,孩子每天至少要接触十几个小伙伴,很容易交叉感染。出现“一人生病,全班倒下”的情况并不意外。
在家庭中孩子接触的环境样本单一,因此我们常常建议家长带孩子走出去,锻炼宝宝的身体抵抗力。
建议:勤洗手讲卫生,好习惯少生病
手是病菌传播的重要媒介,所以,洗手是防病的重要措施。家长要提示孩子饭前便后用6步洗手法认真搓洗双手,为孩子养成良好的卫生习惯。
孩子上了幼儿园总生病,专家6个小妙招来帮你!
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3.天气的特殊性
一般开学的时间都正值季节交替,各种病菌开始加速繁殖。
并且早晚气温变化大,加上孩子处于生长发育期,免疫系统不够完善,很容易感染各种疾病。
建议:加强锻炼,提高免疫力
体育锻炼不仅促进儿童肌肉和骨骼的生长发育,增强抵抗力,还能改善心理气质,培养热情向上的品格。
尤其现在春光明媚,出去晒晒太阳,多呼吸一些新鲜的空气,益处多多。
孩子上了幼儿园总生病,专家6个小妙招来帮你!
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4.饮食不当
一些爸妈担心孩子在幼儿园吃的不好,晚饭专门给孩子做一些大鱼大肉的食物,让孩子饱饱地吃上一顿。
殊不知,油腻食物不好消化,容易造成孩子肠胃不适。积食是引起孩子健康变化的一大要素。
建议:合理健康饮食
根据孩子在幼儿园的具体吃饭情况,爸爸妈妈可以适当在睡前1小时,增加1次加餐。
加餐的食物要有营养,比如牛奶、面包、少许的坚果(花生、核桃等)、水果等,避免给孩子一些太肥腻的食物或那些含盐含糖较多的零食。
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5.穿衣不当
进入春天,一些家长秉持着春捂秋冻的习俗,依然给孩子穿着厚衣服,然而孩子在运动出汗后,被风一吹,反而更容易生病了。
建议:合理穿衣
尽量给孩子穿宽松透气的棉质衣服,家长如果担心孩子冷,可以给孩子加个外套,活动时脱下即可。
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6.幼儿园没有家里照顾得精细
不少家长把孩子照顾得非常精细,让孩子生长在一个近乎无菌的环境中。
尽管幼儿园每天进行严格规范的消毒工作,但也无法与家庭环境“媲美”。
如果孩子还没有养成良好的卫生习惯或本身抵抗力比较弱,也就很难抵御病菌和细菌的入侵。
建议:增加免疫力,增强体魄,培养良好的生活习惯
有规律地进行体育锻炼可以让孩子的免疫力不断提高,进而更好地抵御病毒。
家长在孩子进入幼儿园的环境之前可以提前锻炼孩子的自理能力,如果永远把孩子保护在手心里,他又怎么能抵御各种伤害呢。
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02/
孩子生病了,到底要不要送幼儿园?
1.这种情况可以送
1、只是一点小感冒,没有咳嗽发烧迹象,精神状态良好、食欲正常,可以让孩子带药入园。
2、非感染性慢性疾病可以正常入园,比如季节性哮喘、过敏性鼻炎等。孩子上幼儿园有助于转移注意力,与小伙伴一起玩耍,不舒服的感觉也能减轻。
2.这种情况不建议送


稿源:(妈咪学堂)

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标题:孩子上了幼儿园总生病,专家6个小妙招来帮你!


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