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孩子进入身高“猛涨期”,身体有4个表现,父母忽视娃少长10公分

傻大方提要:【孩子进入身高“猛涨期”,身体有4个表现,父母忽视娃少长10公分】我们可以看到太多的年轻人都超过了父母的身高。有一朋友,妈妈1米5,爸爸1米68,结果她长到1米75,妥妥的大高个,她的一儿一女个子也很高。所以,对于身高来说,遗传只是一方面,...



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有一个朋友个子有些矮,刚刚1米5,她的择偶目标就是一个,不管长得帅不帅,不管家庭条件好不好,只要个子高就好,她可不喜欢自己的下一代也是个矮个子。她在过去的生活里,一直为自己的身高自卑,所以特别想通过下一代改善这种状况。
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像这位朋友一样,很多人也把孩子的身高归罪为遗传,其实这也未必准确。据研究,人的身高约70?决于来自父母的遗传基因,还有30?后天因素有关。我们可以看到太多的年轻人都超过了父母的身高。有一朋友,妈妈1米5,爸爸1米68,结果她长到1米75,妥妥的大高个,她的一儿一女个子也很高。所以,对于身高来说,遗传只是一方面,还有很多机会翻盘。《儿科学》中说,身高的增重规律会出现婴儿期和青春期两个生长高峰。婴儿期是身高增长第一高峰期,出生后第一年增长越25厘米,第二年增长10-12厘米,2岁以后每年增长6-7厘米。青春期是身高增长第二高峰期,女孩每年增加8-9厘米,男孩每年增加9-10厘米。
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孩子在进入身高猛涨期的时候,身体上会有4种表现,爸爸妈妈一定要重视,要不然真的会让孩子少长10公分,错过了就不能再回头了。孩子进入身高猛涨期,身体有这4种表现*1、总是说腿痛凝宝有几次说跑完步以后腿疼,让妈妈和老师说一下不要跑步了。妈妈一听很紧张,赶紧带他去医院检查。医生一看年龄、身高,用手按压了一下膝盖,也没开什么检查单,也没开药,只是告诉我们“孩子这是生长痛,保证营养,控制体重就可以,不是膝盖有问题,所以不需要额外治疗!”原来这是孩子进入了身高猛涨期。由于身高增长迅速,使肌肉受到牵拉会产生疼痛感,疼痛主要发生在承受力较大的下肢膝关节和踝关节周围。疼痛局部的组织没有红肿、发热的现象,关节活动自如,不受限制。如果到医院检查没有任何异常,那就是“生长痛”,一般出现在2岁以上儿童身上。
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*2、总是赖床不起凝宝到了青春期,就和床成了好朋友,每天不叫不起,平时睡到6点50,周末要睡到9点钟。这和小学阶段形成鲜明对比,小学的时候,平时上学时有些赖床,但是周末5点多就会自然醒来。这也让我们大加困惑,后来才知道这也是在偷偷长身高。常言说“人在睡中长,一眠大一寸”。人的生长激素在白天分泌较少,70?0?生长激素是在夜间睡眠中分泌。生长激素是人体下丘脑分泌的一种蛋白质,它能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长,所以生长激素分泌旺盛就可以促进身高增长。*3、有时会说肚子痛凝宝也反映过肚子疼的问题,但是想和他去检查一下,症状又消失了。后来看资料说,这也属于生理性腹痛,在医学上成为胃肠生长痛。孩子的新陈代谢旺盛,内脏等胃肠器官也会随着身高的增长而增长,由于长得太快,肠胃得血液供应不足,胃肠平滑肌就会发生痉挛性收缩,产生阵发性的腹痛,也正是长身体的表现。
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*4、总是吃不饱还有的家长反映,孩子见了饭就像一只小饿狼,胃口比之前大了很多。这说明孩子需要更多的能量满足身体的需要。长高子需要各种营养,营养都来自食物,所以孩子对食物有了更多的偏好。如果发现孩子忽然胃口大好,那么恭喜你,你的孩子进入猛涨期了,要抓住这个关键期,给孩子补充营养。科学改善孩子身高孩子的身高增长是一个复杂的生理过程,是一系列因素的综合结果,父母们要从多方面入手,科学改善孩子的身高。解放军总医院第一附属医院儿科主任胡晓红指出,父母身材矮小并不是说孩子就一定长不高,让孩子超越遗传身高,远离矮小的诀窍是合理营养、科学运动并养成良好的生活习惯。
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*合理补钙很多家长认为孩子长个子,就要多补钙。其实补钙和长高并不能相提并论。钙是骨骼的组成部分,补钙可以维持骨骼密度。补钙并不能使骨骼变长,也不会使骨骼变粗。如果盲目补钙,会引起结石、便秘等不良问题,反而会影响孩子身高的增长。建议通过食物补钙,可多吃一些奶类、蛋黄、虾皮、牡蛎、芝麻酱、大豆及豆制品食物;多晒太阳,使皮肤合成维生素D,促进钙的吸收利用,由于孩子增高。*均衡营养注意荤素搭配,营养均衡,按时吃好一日三餐,少吃零食、垃圾食品。补充蛋白质,多吃鸡、鸭、鱼、肉、虾、禽蛋、牛奶、豆 类等富含蛋白质、卵磷脂和赖氨酸的食物多吃新鲜蔬菜、水果、动物干肝脏,补充丰富的维生素和钙、磷、铁等矿物质。


稿源:(风雅科技)

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标题:孩子进入身高“猛涨期”,身体有4个表现,父母忽视娃少长10公分


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