孕妈若不想早产，孕期尽量不要做这三件事，必须对自己和胎儿负责家长|宝宝|康康|误区|希望|洗澡

十月怀胎，一朝分娩，很多宝妈在怀孕之后在生活上都小心翼翼的，毕竟肚子里的宝宝可是非常脆弱的。对于第一次怀孕的孕妈来说，怀孕是一件非常重大的事情，他们总会担心宝宝是否是否发育健康，是否会因为外界的原因而受到伤害。

文章插图
但是在孕期间，孕妈们千万不要做这三件事，不然很容易导致早产，到时候后悔都来不及了，来看看是哪三点吧。
1. 经常性的弯腰做家务
怀孕是人生中的一件大事，不能马虎，并且十月怀胎，是一个非常艰辛的过程，虽说怀孕之后要适当的运动，但并非是做家务，更何况是在怀孕之后是不能做的家务，我就是不能做弯腰的家务，因为弯腰、蹲下、低坐的时候，都或多或少会挤压到腹部，胎宝宝会不舒服的，自个也受不了。另外，在怀孕早期，孕妇由于妊娠反应，通常对油烟味非常反感，孕后期孩子发育孕妈尽量少接触洗洁精，以免对孩子造成伤害；还有一些家务也很危险，像据高德家务，如晒衣服、擦玻璃、拉伸到肚子，都容易造成流产；提重物也是不可以的，腰腹用力容易引起子宫收缩，造成流产或早产；还有现在很多人都喜欢养宠物，必不可少的就是当一个铲屎官了，但怀孕的准妈妈就要注意了，宠物的粪便中可能隐藏着弓形虫，一旦孕妇接触了造成感染，那么是很容易造成胎儿畸形的，所以即便宠物很重要，但宝宝更重要。

文章插图
2. 一直处于闷闷不乐的状态
要知道，孕期准妈妈的心理状态，如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁等等，在一定程度上都会影响胎儿的正常成长和健康发育。胎儿生长发育所需的营养成分，是由母亲血液循环通过胎盘提供的，孕妇不良的情况变化会影响营养的摄取、激素的分泌和血液的化学成分。孕妈们健康向上、愉快乐观的情绪会使血液中增加有利于健康发育的化学物质，肚子里的宝宝便会正常的发育，分娩时也会比较顺利。虽然孕期有情绪波动是很正常的，但孕妈长期感觉厌烦、无精打采，那么可能是产前抑郁的症状。如果置之不理，对孕妇和胎儿都不好，所以，一定要寻求医生的帮助。

文章插图
3. 孕期一直节食
【孕妈若不想早产，孕期尽量不要做这三件事，必须对自己和胎儿负责】怀孕期间，胎儿从母体经胎盘和血液中汲取营养，不管母体的营养是否充足，宝宝都会无限制地从母体血液中汲取正常发育所需要的一切物质，那么孕妈们就应该尽量避免节食，因为此时是需要足够的营养供给宝宝发育，此外还应养精蓄锐为分娩做准备。想要节食的孕妈总会有这几种原因，比如腹内胎儿相对大些，想通过节食控制胎儿的增长；或者腹内胎儿虽然不大，但唯恐吃饱饭，胎儿会长大导致难产，故而每餐不敢吃；再比如不考虑腹内胎儿的大小，很多年轻的孕妈生怕吃饱饭，将来自己会长胖，影响了苗窕体型，所以选择了节食。正常情况下，孕妇的饮食以保持平衡为宜，既不能为了“两个人”而吃得太多，更不能为担心日后身体发胖而盲目节食
综上所述，如果孕妈不想早产的话，上面的三件事可千万不要做，不然产生无法挽回的后果，不仅会受到家人的怪罪，连自己都不会原谅自己。千万不要因为一些小细节而引发都不愿意见到的结果。