叶酸服用多久会比较好？关于叶酸的这些小秘密，或许你该了解！走一走|亲子|在于|出门

随着现在我们社会的进步，人们思想观念的转化，对于现在越来越多的年轻夫妻来说，都开始讲究优生优育，在怀孕之前就要将近三个月左右的时间，准备备孕。相信很多人都知道，在备孕和怀孕早期，女性是需要适当服用叶酸的，不但可以提高胚胎的质量，还可以保障胎儿的发育，并且还可以预防胎儿出现神经血管畸形。但是对于很多新手的准妈妈来说，却不太了解关于服用叶酸的小秘密，今天就跟小编一起来了解一下吧。

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叶酸服用多久会比较好？关于叶酸的这些小秘密，或许你该了解！
首先就需要了解，在备孕期和怀孕早期，到底应该服用多长时间的叶酸才会比较好呢？其实女性在备孕的前三个月和怀孕以后的前三个月是服用叶酸的最佳时期，而这两个时间加起来刚好是半年左右的时间，而我们身体的循环大约需要三个月，所以在我们备孕期服用三个月的叶酸，可以让女性进行一个很好的代谢之后备孕可以给他提供一个更好的生存环境，而在怀孕以后的前三个月服用叶酸可以保障胎儿的发育，并且降低胎儿出现神经血管畸形的情况。

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其次女性就需要了解一下服用叶酸的量和叶酸的种类，叶酸一般都分为两种，一种是纯叶酸，女性在服用以后很容易进行吸收，而另一种就是混合性叶酸，其中不但含有叶酸，还含有其他的营养物质，而这一类型的叶酸可以预防胎儿出现神经血管畸形，并且还可以帮助孕妈补充身体其他所需的营养。但孕妈在孕期具体需要服用哪种叶酸还是要根据医生的建议来选择。

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【叶酸服用多久会比较好？关于叶酸的这些小秘密，或许你该了解！】而在服用叶酸的过程当中，一定要注意服用叶酸的量，正常情况下一般保持在400微克左右就可以了，除此以外日常生活当中所吃的水果蔬菜也会含有叶酸。而服用叶酸的主要目的是为了预防胎儿出现畸形，并且保证腹中的宝宝更好的发育，所以在备孕期间以夫妻双方都可以服用叶酸，这样可以提高胚胎的质量，从而预防胎儿出现畸形。