宝宝六个月后,母乳已经不能满足孩子对营养的需求,需要给宝宝添加辅食了。添加辅食要遵循从少到多、从稀到稠的原则。很多父母给宝宝添加辅食都是从米粉、米粥、水果、蔬菜开始的。由于宝宝咀嚼能力有限,所以这些食物往往都被做成泥或打成汁。有些父母直接将水果、蔬菜榨汁给宝宝喝,其实,这种做法对宝宝来说是弊大于利哦。
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榨汁后营养损失较大果汁在榨汁的过程中会损失很多纤维素,这种做法会让水果失去大部分的营养价值。影响宝宝的味觉给宝宝添加辅食初期,最好不要选择果汁类饮品。因为许多宝宝在尝试了第一口果汁之后,会喜欢上这种有味道的水,从而干扰了宝宝对喝白水的兴趣。
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糖分含量高果汁糖分比较高,长期给宝宝喝,容易造成宝宝龋齿和肥胖。蔬菜水危害多有些妈妈喜欢用菜煮水喂宝宝喝。这种做法对宝宝的害处很多。因为水煮蔬菜时,蔬菜上残留的农药和所含的草酸会溶解到水里,蔬菜水中含有的营养是很少的。
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水果、蔬菜到底应该怎样让宝宝吃呢?喂宝宝水果时,不要榨汁不要煮水,不用煮熟或者加热。刚添加水果的时候,可以将捣成果泥直接喂食;等宝宝大一点了,可以切成小的水果条水果片,让宝宝抓着吃喂宝宝吃蔬菜可以把蔬菜做成蔬菜泥,或是将蔬菜直接用开水焯一下,用刀剁碎,混在米粉或者其他辅食中,而不是喝菜水。菜泥从根茎类开始添加,例如土豆、山药、胡萝卜、南瓜等,然后再添加叶子类蔬菜。
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各位妈妈你是怎样给宝宝添加辅食的呢?
- 妈妈|喝“母乳”和喝“奶粉”的孩子,长大后有哪些区别3个区别明显
- 孩子|孩子晚于这个点睡觉,身高发育至少损失5cm,也别早于这个点起来
- 聪明|这3类孩子多半是“假聪明”,长大反而没出息,家长别瞎高兴了
- 跳跃型|宝宝这些不好的习惯,影响他未来身高!父母别不在意
- 乳汁|从小喝“母乳”和不喝“母乳”的孩子,长大后差别太大了
- 小丽|孩子晚于这个点睡觉,身高发育至少损失5cm,也别早于这个点起来
- 淮菇|又到春天“拔高期”,别只给孩子煮骨头汤,掌握这5点孩子猛长个
- 利巴韦林|一粒普通药,吃了却耳聋转告父母这8种药,别再让孩子乱服用
- 琴琴|宝宝的第一口辅食,这几种食物真的不能选,80%的家长错而不自知
- 孕妈|孕期这个月胎宝长得最快,也是孕妈最容易犯错的月份,别掉链子