痛到极致就能生分娩可别靠蛮力，这样配合医生才能事半功倍网友|生双胞胎|双胞胎|在一起

在生女儿之前，我曾向我妈讨教过分娩时该如何用力，是不是肚子痛的时候只管使劲就好了？结果我妈一脸鄙夷的看着我说：生孩子哪有什么怎么用力的，我们那时候就是肚子痛的受不了了就生出了。
很多长辈在对分娩的事上都描述得很含糊，让很多不懂得孕妇以为生孩子只需要按照自己的意愿用力即可，然而事实上真的是这样吗？并不！
顺产一共分为三个产程
但是真正需要配合医生的是第二和第三产程，其中
第一产程要么靠忍，要么靠无痛，
第二产程是最需要配合医生也是最痛的阶段，这阶段如果跟医生指示配合得好，基本能事半功倍，更快结束产程，
而第三阶段同样需要配合，但是跟第二产程比起来，那点痛根本就算不上痛了。
第一产程怎么配合医生？不乱喊乱叫已是最大的配合！
对于初产妇，第一产程多数会经历11-12小时左右，如果有孕妇在这阶段经历时间过久，则可能需要医生干预；对于经产妇，普遍上比初产妇要快，在6-8小时。
医生之所以在这一阶段帮不上忙，是因为这一产程是宫颈扩张期，是从一指到十指的过程，为了让孕妇逐渐适应分娩的疼痛感，宫缩感会从弱到强，宫缩次数从稀疏到密集，在这宫缩过程中，还会伴随着胎头下降，胎膜破裂或破水。
为什么不建议乱喊乱叫？因为除了浪费精力，没有任何好处，医生也无法帮助你加快产程，第一产程让孕妇顺其自然的开宫口是为了孕妇和胎儿更自然地接受分娩过程，如果加速了第一产程的时间，疼痛感的迅速强烈会让孕妇难以忍受，胎儿的急速下降也可能给胎儿带来缺氧等风险。

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第二产程需要配合医生，因为能事半功倍！
第二产程是分娩期，虽然所经历的时间短，初产妇只需1-2小时，经产妇有的甚至快到只需半小时，但是这一阶段的极剧疼痛感带来的感觉用“度秒如年”都不为过。
宫口全开时，会阴会有膨胀感，会有一种想要拉屎的感觉，但是，就算这样也不是想用力就用力，而是要配合宫缩去用力，适时还是要放松的。
宫缩来临时：医生会要求使劲用力，这时候孕妇就可以抓住产床把手，低头尽量往胸口靠，屏一口长气，使劲！这一过程就是配合宫缩使腹压增高，助力胎儿向外移动，比没宫缩时用力效果高了一倍，而且还能减少侧切撕裂的几率，因为此刻的宫颈口是开到最大的状态。
宫缩结束时：放松休息，没事多深呼吸，存储精力等待下一次宫缩来临。

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第三产程，稍微配合一下，非常简单！
经历了时间最长的第一产程，疼痛感最强的第二产程，第三产程绝对是很多产妇的福音，几乎不痛。
这一阶段只需医生说再使使劲，把胎盘排出来就好了，如果胎盘没出来，需要手剥胎盘，那就是另外一个故事了。
胎盘娩出后，有侧切撕裂的，就进行缝合，没有的就清洗一下，之后就是2小时的观察时间，如果都没有问题就可以回产房了，至此全部产程结束。

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所以，现在你知道分娩该如何配合医生了吗？
【痛到极致就能生分娩可别靠蛮力，这样配合医生才能事半功倍】，育婴师，育有3岁女娃一枚，多平台，爱学习，爱生活，关注我，让我们一起了解更多孕产、育儿、教育知识，一起成为更好的父母。