育儿专家：很少生病的宝宝，一般来自这3种家庭，没刻意做什么！一生|学好|培养孩子|学习英语

我自己在生完孩子之后就辞职在家里专心的带孩子，成为了一个全职妈妈，当自己一颗心全在孩子身上的时候，就会发现很多的问题，就是孩子在出生之后是健康还是虚弱，生病的多与少还是分家庭的，有的家庭好像什么都没有做就能生出一个健康的孩子，但是有的家庭好像耗费了心力，还是生不出一个健康的孩子。

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在我的观察之下，我发现健康的孩子，总是会出自有以下几个特点的家庭，有哪几个特点呢？让我们一起来学习一下。
一、饮食清淡，不过于油腻的家庭
清淡饮食指的是少油、少糖、少盐、不辛辣的饮食，也就是口味比较清淡。从营养学角度，清淡饮食最能体现食物的真味，最大程度地保存食物的营养成分。过多的盐会加重肾脏负担，损害肾脏功能；甚至发生高血压等儿童成人病。

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过多的糖使牙齿脱钙、软化，容易发生龋齿，引起反酸，高渗性腹泻，同时也会伤及脾胃消化机能，影响食欲。过于油腻、粘滞的食物对幼儿而言，难以消化，容易引起脂肪痢，而且影响钙质吸收，甚至导致超重、肥胖等。辛辣食物，如辣椒等香辛调味品，过于刺激肠蠕动，易于导致消化机能失调，表现为腹泻或便秘，上火，急躁等。

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二、思想开明，可接受新的育儿理念的家庭
现在的很多家庭都是老年人还有年轻人是住在一起的，所以说很多时候都会在带孩子这件事情上存在分歧，所以在生活中也常常为了这些事吵架。
如果家里面的老人比较会接受新鲜的观念的话，就会少很多这方面烦恼，每当给他们灌输新的育儿理念时，他们就会说一句“我们那会儿也没那么娇气，不照样长大了？”这就是思想比较保守的表现了。所以在带孩子的时候还是要多多注意和老一辈的沟通。

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三、作息规律，有早睡习惯的家庭
【 育儿专家：很少生病的宝宝，一般来自这3种家庭，没刻意做什么！】现代人很多都是有熬夜的习惯，但是在有了孩子之后这样的习惯就要慢慢的改掉了，因为你的行为是会影响到孩子的，孩子在下意识的时候就会跟着你做一些事情，很多不好的习惯也是在这样的时候形成的。