产后开奶若踩中5个雷区，反使奶水越来越少，分娩前就要心里有数妈妈|防范|胎儿偏小|因素|怀孕

母乳喂养对产后妈妈来说，是个既幸福又艰辛的过程。如果奶水充足，喂养方式也正确，不仅能帮助宝妈恢复瘦身，也能让宝宝享受到最安全营养的“口粮”。
【产后开奶若踩中5个雷区，反使奶水越来越少，分娩前就要心里有数】更何况，此举还能最大程度上拉近宝宝和妈妈之间的距离，何乐而不为呢？
但现实很骨感，问题就出在大部分妈妈母乳喂养时都会遇到各种各样的问题，最常见也最难解决的就是奶水不足了，毕竟巧妇也难为无米之炊呀。
事实上，除去极少部分宝妈之外，大部分人如果及时开奶、饮食正确、喂养方式也科学，是不会存在奶水不足问题的。

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因此，若奶水不足，首当其冲的原因就是产后没有好好开奶。
如果想让母乳喂养过程顺利，分娩前各位准妈妈就要心里有数，注意避开误区。
产后开奶若踩中以下5个雷区，反使奶水越来越少1）24小时后才想起开奶
联合国儿童基金会认为，最佳的开奶时间为宝宝出生后的10~30分钟内，开奶时间越早，母乳喂养的成功率也就越高。但由于各种各样的突发情况，加之产妇生完孩子后太累，错过最佳时机的人不在少数，甚至还有的等到产后24小时后才开奶。
这对妈妈和宝宝来说都是不利做法，因为宝宝出生的前30分钟吸吮反射最强，此时开奶的效果最好。
因此，建议产妇和婴儿都没有异常情况的话，做好清洁工作之后，就要在其他人的帮助下开奶了。
让宝宝俯趴到妈妈胸腹部后，接下来的工作就是让他做出觅食动作了。妈妈需要用R头刺激他的面颊部或口唇，而后等待宝宝张口迅速放入。

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总的原则是早接触、早吮吸、早开奶，做到这三点，才能促进体内的催乳素和催产素的大量分泌，为后期喂养打好基础。
2）开奶前给宝宝喂糖水
部分老人认为新生儿不能喝母乳，必须先喝糖水，才能把肚子里的“脏东西”排出去。这种说法毫无科学依据，对宝宝来说也是种伤害。
首先，糖水对新生儿脆弱的肠胃刺激太大，也会增加代谢负担；而且新生儿的胃容量很小，糖水占用了地方，就喝不下奶了。
其次，初乳的量极少，也极宝贵，其中丰富的营养物质以及免疫抗体正是新生宝宝最需要的。
还有的说法称，初乳喝了会让宝宝眼睛变黄，这就纯属无稽之谈了，很可能是将其与宝宝黄疸这样的巧合挂上了钩。

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3）乳房不胀就不给宝宝开奶
有的人认为乳房没产生胀感，就说明还没分泌奶水，此时就不给宝宝开奶了。
事实上，乳房是否出现胀感与泌乳多少并无必然联系，产后第一天的泌乳量本就很少，大部分宝妈都不会出现胀感。
一定要坚持开奶，别主观猜测，如果哺乳时宝宝有吞咽声，则说明他吃到了奶水。
4）先用配方奶垫肚
一旦宝妈或家属怀疑自己奶水不足，就会选择用配方奶粉给宝宝垫肚。
但正如前文所说，如果没有特殊情况，不会开奶时就奶水不足，除非乳腺先天发育不良。
更何况，出生第1天的宝宝胃容量仅有一颗樱桃大小，即便喝奶也只能喝下10毫升的量，一直到第3天需求量才会逐渐上升，只要开奶成功，宝妈的泌乳量都是能跟上的。

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因此，你完全不用担心宝宝挨饿，宝妈的奶量是随着宝宝的需求进行自然调整的。
如果因此提前添加配方奶，宝宝习惯了吃奶嘴，就会出现乳头混淆的情况，后期再喂母乳便多了重困难。
5）产后立即喝油腻的下奶汤
闺蜜是产科护士，她说经常在产房门口看到那些手里拎着浓浓鸡汤的老人。在她们眼里，产后喝浓鸡汤可以给产妇补身体，下奶效果也很好。

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其实并非如此，坐月子的饮食原则是“一排二调三补”，刚刚分娩的宝妈身体极度虚弱，所谓虚不受补，此时喝浓汤会给身体带来严重负担。
更何况，宝妈的乳腺还没有通畅，过早喝浓汤可能导致乳汁淤积，严重的情况下甚至会诱发乳腺炎。
生产后的前两天，饮食一定要以清淡为主，医院配置的月子餐也是根据这个原则制定的。
写在最后分娩后的第一件大事就是母乳喂养，很多宝妈之所以在喂养之路上走得跌跌撞撞，就是由于开奶时踩了雷。