腹中胎儿的情况只取决于产检吗孕妇不必担心这些物品也可以在家里监控孕妇|体重|产后恢复|控制|利于

“亲，我怀孕了”，昨天接到闺蜜电话，她激动地跟我大喊，然后她话锋一转，“不是按时产检就可以，其他时间就该做什么做什么呢？”我说“是”，她犹疑地问“除了产检，在家怎么能知道胎儿是否长得好呢？”
这是一个很普遍的孕期问题，很多孕妇在怀孕时有这样的担心，因为孩子是在肚子里面，除了检查可以看到，在其他时间一概无法见到孩子，谁也不能知道孩子在肚子里面到底怎么样。

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有孕妈妈说，医生每次嘱咐在能够感受到胎动开始，每日分三个时间段数胎动，通过记录胎动次数，分析孩子的状态是否正常，如果胎动异常及时就医。其实在家除了数胎动，还有几个常见的项目可以进行自我监护。
1.测量体重
很多女性喜欢减肥，家里常备一台体重计，天天观看自身的体重增长。孕期里面，孕妈妈体重的变化也是需要进行重点监测的项目，每次产检，医生都会记录一下孕妇的体重增长情况，根据这个情况，对孕妇提出一些关于饮食或者其他方面的建议。
一般来说，孕期正常增长10-15公斤左右，处于不同的阶段，增长的幅度也会有差异，孕妈在家进行测量记录，可以方便地得出自身饮食的情况，体重增长过缓过快都不算正常现象，需要分析自身实际情况进行改正。
2.血压监测
医院产检其中一项有血压监测一项，有的时候因为孕妈走得过快或者其他运动导致心率各方面加快，医生还会要求重新测量一下，以便判断是否妊娠期高血压症状。
很多家庭中都备有血压计，并且现在的血压计也很智能化，只需要按照操作说明即可得出血压情况，很好地进行自我监测，如果在排除自身运动等情况之外，血压异常，即使就医。

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3.宫高测量
每次，医生都会测量子宫的高度。主要目的是了解胎儿的一般发育情况。在家里操作很容易。你只需要测量从下腹耻骨联合到子宫底的长度。记录数据，作为参考，尽量选择同一个人进行测量，这样即使有偏差，也能得到等距数据。尤其是，在测量之前，应将尿液排空。如连续两周记录数据无变化，应及时就医。
4.腹围测量
医生产检既有宫高测量，也有腹围的测量，这个数据的测量主要是监测孕妇腹部增长情况，测量方法很简单，只需要绕肚脐一周即可得出数据，腹围增长速度先快后慢，基本按照每周增长0.8厘米情况计算，不过这个数据也只是参考，还有根据孕妇个人情况实际情况实际分析。
5.听胎心
孕妈妈想要知道道孩子什么情况，在家听胎心是一个很不错的选择。现在也不需要非在医院听，有些孕妈直接胎心仪，在家听胎儿的胎心频率，如小火车一样强劲有力，一般来说，胎心频率在每分钟120-160次，如果发现胎心频率低于或者高于这个，胎儿即为异常，要及时就医，查找原因。

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孩子经历千难万阻来到爸爸妈妈的身边，爸爸妈妈也很珍惜孩子的这份信任，愿意将自己拥有的可以给予的最好的给到孩子，胎儿的健康是所有爸爸妈妈的心愿，孕爸孕妈在日常中一定要多注意。
孕爸孕妈在产检之外，可以自己进行这5方面的监测，等待宝贝的安全降临。
【小编私享会】励志职场辣妈，多平台邀约，专注孕产、亲子、育儿，亲子阅读践行者，健康育儿倡导者。
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