1.充足的营养
儿童进入生长发育期意味着他们需要足够的营养，为了确保身体的快速成长，这需要父母均衡饮食。
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2.合理运动
运动可以加速骨骼生长，还可以促进新陈代谢更快，并使儿童更健康。对于当前年龄段的儿童，运动也可以促进儿童的成长。
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【 父母怎样才能让孩子充分长高呢？】3.充足的睡眠
睡眠会影响体内激素水平的释放，孩子入睡时，身体会分泌更多的生长激素。儿童还可以通过激素调节来长高。
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