常给孩子吃此物，再贵也不要省，调节免疫功能，孩子冬天不咳嗽！


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常给孩子吃此物，再贵也不要省，调节免疫功能，孩子冬天不咳嗽！山药红豆糕：1.山药去皮切块，放入锅中蒸熟，红豆浸泡1个小时，放入锅中煮熟。2.山药压成泥，红豆压成泥，把山药泥和红豆泥一起放入碗中，加入适量糖水搅拌均匀，做成一个个的小圆饼，撒上芝麻直接就可以吃了。


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山药的好处山药含有丰富的营养物质，对身体有保健作用，可以健脾养胃，润肺止咳，调节机体免疫功能，孩子常吃冬天不咳嗽。
【 免疫功能|常给孩子吃此物，再贵也不要省，调节免疫功能，孩子冬天不咳嗽】

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红豆的好处红豆是一种补血佳品，常吃红豆可以补血养颜，促进血液循环，把体内垃圾和毒素排出体外，皮肤也更红润。

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