孕期|“畸形”多是吃出来的，孕期就算再馋，这些食物也不能动，伤胎！

对于正在孕期的妈妈们来说，怀孕是一个非常神奇的过程，当然在这个过程当中有喜悦也有担心，所以全家人都会将注意力放在胎儿的身上。
为了让宝宝能够更好更快的发育，家里人都会开始谨慎行事，同时也会在饮食上格外下功夫。
但是一些有营养优质的食物，并不是每一个孕妈都能吃的，因为每个孕妈的体质不同，可能有些孕妈体质比较好，即使吃一些生冷的食物也没有关系，但是如果遇上体质不好的孕妈，如果吃一些寒性的海鲜，甚至会引发流产。

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在怀孕期间，孕妈要吃的食物一定要格外注意，如果不加以上心，甚至会引发胎儿的畸形，这样不仅让宝宝受罪，也会连累整个家庭，所以在怀孕的这段期间尽量能忍则忍，不然后悔的只有自己。
我的同事小林最近就因为孩子的事情而苦恼，小林怀孕六个多月了，在怀孕之前她是个女强人，每天晚上都要加班到很晚才会回家。
现在为人母之后，虽然温柔了许多，但是仍然阻挡不住她爱工作的心，从前工作压力大，所以小林每天晚上都会喝点红酒，她觉得这样有助于睡眠。
即使是怀孕之后，她也没能改掉这一个习惯，之前在网上搜索，显示红酒有养生的功效，对于孩子没有什么影响。
就这样怀孕六个月之前的小林，从来没有忌口过，烧烤、海鲜、红酒，生活过的很滋润，可是到了六个月产检的时候，医生却建议她打掉孩子。
原来由于小林的饮食习惯不好，再加上她每天晚上都喝红酒，导致胎儿的发育迟缓。

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小林听到这个消息之后差点崩溃了，没想到因为自己的饮食习惯，居然害得孩子不能来到这个世上。
其实孕妈在怀孕之后一定要格外注意自己的饮食，但是生活当中很多妈妈们觉得即使自己吃点儿什么，对于孩子来说也没有什么影响。
我们不知道的是，其实很多畸形儿都是妈妈吃出来的，而医生也强调在怀孕之后几类食物作为孕妇应该忌口。
一、医生：怀孕后这3种食物最好别碰
1.易致流产的伤胎食物
有些妈妈在怀孕之前就比较喜欢吃海鲜，但是像螃蟹、甲鱼之类寒性的食物，都有活血化瘀的功效，如果在怀孕早期妈妈们过多的接触这些凉性食物，很有可能会造成流产。
当然并不是一点也不能吃，在吃这些凉性食物之后如果感到身体不舒服，就不要再吃了，但是在孕早期一些辛辣刺激的食物是不能接触，有些妈妈觉得吃一点没有什么关系，殊不知会严重影响胎儿的身体发育，很有可能会造成胎儿畸形。

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2.腌制食物
【 孕期|“畸形”多是吃出来的，孕期就算再馋，这些食物也不能动，伤胎！】腌制的食物通常比较入味，很多孕妈在怀孕的时候觉得嘴里没有味道，所以很容易喜欢吃一些口味较重的腌制食物。
但是我们要知道在怀孕前，如果偶尔的吃腌制食物是没有什么问题的，但是在怀孕之后这类的食物就变成了高危食物。
因为这些腌制食物在腌制过程当中，不仅有大量的盐分，而且还会添加一些化学物质，这些重口味的食物不仅会扰乱妈妈的消化系统，而其中的化学物质也会导致宝宝畸形。

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3.含酒精的食物
含酒精类的食物以及酒类，都是孕妇禁止食用的，包括最好在备孕期也要戒烟、戒酒，因为这些不良饮食习惯会对孕妈的身体造成伤害，同时如果酒精在体内，残留过多，一旦通过胎盘传递给胎儿，那么严重的可能会危及胎儿的性命。
二、怀孕后如何饮食更为健康？
孕妈们在怀孕期间的饮食一定要注重营养，当然每顿饭最好是七分饱，不要吃的过饱才不会对身体造成伤害，以下这几类的食物语吗可以平时可以多吃。
1.新鲜蔬菜
新鲜蔬菜不仅含有丰富的维生素，同时也能够维持孕妈每天身体所需要的营养。所以在怀孕期间，孕妈一定要多吃一些新鲜蔬菜，当然在这种程度上要注意不要吃一些偏寒性的蔬菜，比如苋菜、苔菜，孕早期或具备流产习惯的孕妇都要忌口。