喝牛奶|14岁男孩连续睡前喝奶2年,一年长高3厘米,这是为什么?


小杰今年14岁,长得非常秀气,成绩在学校当中也一直名列前茅,人缘非常好,深受同学和老师的喜爱。
唯一美中不足的是小杰的个子相对比较矮,每次老师都会将他安排在前面,对于小杰的身高父母也非常着急,看着同龄的孩子都在不断的长高,唯独自己的儿子生长速度相对比较缓慢。
为了能够让小杰长高晓杰的妈妈还特意购买了进口牛奶给孩子喝,这一喝就是两年的时间,但是小杰的妈妈却非常诧异,孩子一年仅长高了三厘米左右,这才意识到是否是因为孩子身体出现问题而引起的这种情况。



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于是小杰的妈妈们带小杰来到医院进行检查,检查过后医生告知孩子的脾胃相对比较的虚弱,并且胃当中有大量的积食,这也直接影响到了脾胃的消化能力。
由于脾胃相对较差,再加上身体得不到充分的营养供给,孩子身体当中缺少新元素,孩子的胃口会变得越来越差,所以才会导致小杰的身高发育相对比较迟缓,而导致孩子积食的重要原因,就是因为小杰每天晚上喝牛奶造成的。
牛奶是一种营养价值非常高的饮品,它能够促进我们身体当中营养物质的吸收,尤其是对于一些正在生长发育期间的儿童而言,喝牛奶对于身体的好处也是有很多的,很多家长都会给孩子喝牛奶,那么孩子在睡觉之前喝牛奶真的好吗?
14岁男孩连续睡前喝奶2年,一年长高3厘米,这是为什么?
医生直言:天天让孩子睡觉之前喝牛奶,孩子未必能够长高,而且还很容易会拖垮脾胃。
作为父母我们都知道,牛奶当中含有的营养价值相对比较的高,适当的给孩子喝,能够起到补钙的效果,同时还有助促进孩子的身高发育,希望孩子能够多喝一点,但是这样的想法却非常不正确,在错误的时间给孩子喝牛奶会起到适得其反的效果。



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建议家长尽量不要给孩子喝太多的牛奶,因为孩子在喝完牛奶之后直接入睡,会影响到身体对于牛奶的吸收和利用,从而增加脾胃负担,久而久之,就会导致脾胃受损严重,从而影响到身体健康。
实在想给孩子喝牛奶,建议将喝牛奶的时间放在睡觉之前一小时,这样既有助于让身体吸收牛奶当中的营养物质,又有助于减轻身体负担,避免长时间睡前喝牛奶倘若你,要想孩子长大高个也可以选择姜,喝牛奶的时间放在白天,也并非只有晚上睡觉之前喝牛奶才有助促进孩子的生长发育。
但父母可以通过这些方法,促进孩子体内生长激素的分泌:
1、均衡饮食和营养
孩子在生长发育期间,家长一定要注意为孩子补充营养物质,注意饮食合理搭配也是有助于促进孩子的生长发育,在平时生活当中如果孩子存在挑食的习惯,家长也应该尽早改正这种习惯,如果长时间挑食或声誉较差会导致孩子身体出现营养不良,从而影响到身高的发育,所以为了能够让孩子长得高一些,在平时家长一定要给孩子养成营养摄入均衡的好习惯。



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2、保证孩子充足睡眠
孩子在睡觉的时候分泌出来的生长激素,要比不睡觉的时候多很多,所以在平时生活当中给孩子保证充足的睡眠时间也是非常有必要的,并且在孩子生长发育的重要阶段,一定要给孩子养成早睡早起的好习惯,长时间熬夜会影响到孩子的生长发育,甚至还有可能会导致生长发育迟缓问题出现,所以在平时生活当中保证孩子的睡眠时间充足非常重要。



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3、适当晒太阳
正常情况下,孩子在生长发育的阶段当中也是要为身体补钙的,如果身体出现缺钙也是会影响到孩子的身高发育,甚至还有可能会导致发育迟缓问题出现,所以若想让孩子长一个大高个在平时除了要比孩子补钙之外,适当的晒太阳也是一个不错的选择,适当的晒太阳有助促进身体当中维生素d的合成,能够让身体更好的吸收钙,对于孩子的身高发育有帮助。



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我们经常会说孩子是祖国的花朵,并且也是一个家庭的希望,所以所有人都希望将最好的东西都留给孩子,但是在平时生活当中,如果给孩子养成了不良的生活饮食习惯也是会导致身体负担加重,从而影响身体健康,所以为了孩子的身体健康着想,在平时一定要给孩子养成良好的生活饮食习惯,这样既有助于促进身体,当中多锻炼身体对于孩子的身高发育也是有一定的帮助,能够让孩子长一个大高个。