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防腹泻,对宝宝脾胃好!5块钱吃几顿,还能增强抵抗力~宝宝辅食

傻大方提要:【防腹泻,对宝宝脾胃好!5块钱吃几顿,还能增强抵抗力~宝宝辅食】我推荐的方法是做成苹果果酱,一个苹果做出的果酱,冷藏能吃一周,不管是抹面包还是做点心冲水喝,都太nice了!把苹果搅拌均匀打成糊状加冰糖小火熬煮浓稠的果酱可以抹面包...



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防腹泻,对宝宝脾胃好!5块钱吃几顿,还能增强抵抗力~宝宝辅食
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每年的10月份到次年的3月份,都是感染性腹泻流行的高发季节!
比如姐妹们都知道的诺如病毒,特别容易聚集性爆发,一个孩子感染,身边的小朋友几乎都要遭殃。
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为了守好最后这一关,我也给自己下了任务,让小思学会“7步洗手法”,养成良好的手部卫生习惯和饮食习惯,姐妹们也跟我一起打卡吧~
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除了饮食卫生之外,如果宝宝腹泻,我惯用的方法就是煮苹果!煮熟的苹果有益于消化系统健康,减轻腹泻现象。
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我推荐的方法是做成苹果果酱,一个苹果做出的果酱,冷藏能吃一周,不管是抹面包还是做点心冲水喝,都太nice了!
把苹果搅拌均匀打成糊状
加冰糖小火熬煮
浓稠的果酱可以抹面包
也可以泡水喝哟~
如果没时间做果酱,你也可以试试跟我一起用苹果和红枣做成蒸糕,苹果和红枣的组合不仅健脾胃,还能增强宝宝免疫力!
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食材:苹果50克、红枣5颗、鸡蛋1个、面粉20克、奶酪适量
是否搭配主食:可以作为宝宝的主食或加餐
参考月龄:12个月以上
难易程度:中等难度(苹果加的过多,水分大容易不成型哟!)
制作时间:30分钟
提示:适合对文中食材不过敏的宝宝。
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食材的重量,仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。
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准备食材:苹果50克、红枣5颗、鸡蛋1个、面粉20克、奶酪适量。
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将苹果去皮切成小块。
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把苹果和红枣放入搅拌机。
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加入面粉帮助定型。
tips:这个面粉可以任意选择,中、低、高筋都ok,帮助成型。
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直接打入1个鸡蛋。
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打成细腻的糊糊。
tips:注意,这里千万不要额外加水了,要不水分过多会影响成型哟~
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在碗中铺上烘焙纸,将打好的糊糊倒入铺匀。
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直接上锅蒸15-20分钟,熟透成型。
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取出稍微放凉一些,这样横切成两片。
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先将一片放回碗中,上面盖上奶酪块。
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把另一片也盖上。
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再次上锅蒸5-10分钟,把奶酪加热融化。
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成型后脱模,稍微放凉些就可以切成小块给宝宝吃啦。
前段时间,思妈发起了一个小小的问卷调查。
通过调查发现姐妹们特别需要一些功能性的食谱,比如如何预防宝宝贫血,怎样吃更补钙?


    稿源:(吃货带你尝尽食)

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    标题:防腹泻,对宝宝脾胃好!5块钱吃几顿,还能增强抵抗力~宝宝辅食


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