孩子遇上挫折就退缩怎么办家长别急,3步让孩子成为情绪的主人

晶晶从小就是家长口中的"别人家的孩子",成绩优异,稳坐第一的宝座不说,还精通钢琴、绘画,性格也落落大方,不骄不躁,永远是父母心中那个"最省心的孩子"。然而这次市钢琴比赛无缘前茅,晶晶受到了极大的打击,整宿整宿失眠,茶饭不思,还把自己关在房间里,父母头一次感到如此焦心。

孩子遇上挫折就退缩怎么办家长别急,3步让孩子成为情绪的主人
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孩子遇上挫折就退缩怎么办家长别急,3步让孩子成为情绪的主人】"成功乃是失败之母",相信晶晶也一定明白这个道理,然而一次比赛的失足,为何对晶晶的打击那么大呢?我们来探讨一下,在挫折面前,为什么孩子会退缩?

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"任务式"压力与内心缺失
首先,长期的"稳操胜券"让孩子在对于"十拿九稳"或者是"力求完美"的事情上有着不可置否的自信,这种自信给予了孩子很大的安全感,"被认可、被肯定"带来了非凡的成就感,享受着"胜利"提供的舒适的环境,同时孩子也会认为"胜利是我理所应当应该去完成的事",给予自己去"完成任务"的压力;

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之后,一次的失败,孩子内心就会产生"被打下云端"的极大落差感,伴随不可置信就会开始自我怀疑,还有自责;归根到底,其实是内心缺乏安全感,也缺乏承受力,人在长大心理素质却没有扎实。
第一步:保持积极乐观的心态

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过什么样的人生,心态很重要,一个悲观自悯的人是走不出生活的困境的。乐观是孩子的天性,而作为父母,要让孩子保留这份可贵的精神,不被后天的环境影响所消减,以自身为灯,照亮孩子思考的路程;以行动为尺,衡量孩子判断的准头。父母要带动孩子找准角度看待问题,用更积极的态度鼓励孩子积极去面对。
世上没有跨不过的槛,只有畏惧前行、故步自封的胆小者,让孩子拥有积极乐观的心态,就已经是向成功迈开了第一步。
第二步:增强自我调节的能力

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就像一句很残酷的话所说的:"少了你一个人,地球依旧在转动。"随着孩子不断的成长,身边的环境、接触的人、学习的事物无时无刻都在变动,不会因为个人的不适而有所停留。
与其尝试去改变周围庞杂的事物,不如从改变自我开始,增强自我调节能力,也就是增强自我心理素质,提高抗压能力,学会在挫折来临时能够安然面对,并迅速调整心态解决问题,让突如其来的挫折变得没有那么可怕,失败的结果也不会犹如洪水猛兽令人避之不及。
一个拥有强大的自我调节能力的人,面对困难是无所畏惧的,强大的勇气也是制胜的实力。
第三步:学会接受和面对现实

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人生不是童话,人也不可能成为生而无忧的公主或者王子;在当下,竞争是激烈的,在社会上,现实是残酷的。相信大家都知道"掩耳盗铃"的寓言故事,盗匪不可能因为捂住自己的耳朵,就能够让所有人都听不到铃声的响动;同样孩子不能遇到挫折就把自己缩起来逃避,就认为失败不存在了,事情已经发生并且存在,能做的就只有补救、改善,让失败不那么难堪,甚至是在必要关头找准时机,扭转局面,反败为胜。
"塞翁失马,焉知非福",一次挫折,或许可以换来一个人的成长。要让孩子学会接受现实并且勇敢面对现实,只有正视结果,才有改变结果的可能。

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挫折只是漫漫人生路上的一个障碍,你畏惧它时,它是滚滚巨石;你直面它时,它其实只是一颗小石子。让孩子成为情绪的主人,鼓起勇气时,再大再难的挫折也不足为惧。