2021多校提前放寒假！加长版假期又来了，孩子这样宅家够充实侦探|系列|故事|人气

为确保孩子们能够度过一个安全健康的寒假，当下，多地高校以及中小学已经提前放寒假了。美好的假期来得有点突然，孩子们在经历了一学期的忙碌学习生活后，可以暂时放松一下了。不过值得注意的是，目前我们每一个人依旧要坚守防线，加强自我保护。为此，家长们可要注意引导好孩子，与孩子们一起健健康康地度过假期，快快乐乐地迎接新年。
一、孩子寒假居家如何学习？
由于寒假提前，而春季开学时间也可能会存在不少变化，所以，孩子们迎来的又是一个足够漫长的假期。在这期间，孩子在放松自我的同时，学习安排可不能过于任性，不要以为假期时间太多，就把学习任务往后延。
假期越是漫长，孩子就越是要学会做学习的主人，提高自我学习管理能力。与此同时，家长也可以督促孩子学习，每天抽出一点时间与孩子交流学习情况，并及时给予积极反馈，提高孩子的学习兴趣。

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二、寒假如何宅得健康快乐？
孩子的寒假生活内容应该尽可能地丰富起来，这样才能够使其身心健康得到全面的照顾，孩子的多项能力也能够有所锻炼与提升。那么，除了宅家学习之外，孩子在这个寒冷而漫长的假期里还能做好哪些方面呢？
1.规律作息
假期虽好玩，但是，正常作息不能丢。在寒假里，孩子如果天天熬夜，晚睡晚起看，不仅会影响对学习的兴趣，还会伤害身体健康，让外界的病菌有了可趁之机。所以，家长要和孩子一起当时间的管理者，可以和孩子一起约定好每天的作息，给孩子营造出规律作息的家庭环境。
2.健康饮食
三餐是营养的来源，营养是免疫力的基础。孩子宅在家里的时候，如果没有管控好自己的胃口，暴饮暴食，非但不利于抵抗能力的增强，反而还容易把自己吃坏，削弱自身免疫力。所以，在这个超长的寒假里，孩子自己要有健康饮食的意识，同时家长也应该根据孩子的营养健康状况以及身体活动水平进行配餐。而孩子的健康饮食一般需要符合这几个原则。

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3.坚持锻炼
孩子健康的身体，既需要规律作息和健康饮食的外在辅助，也同样需要强健体魄的内在支撑。如果寒假里孩子天天窝在被窝里，或只是在床上床下、卧室客厅走动，根本谈不上体育锻炼，体质也容易变差。如果户外运动不方便，家长可以在家中给孩子腾出一些运动的空间，比如孩子可以在客厅里做仰卧起坐、平板支撑，或者在院子里的空地上打个球。
4.亲子交流
漫长的假期也让家长和孩子有了更多相处的时间，在此期间，家长要多与孩子交流互动，倾听孩子的心声，了解孩子的想法，还可以找一些有趣的事情跟孩子一起干干，比如一起下个厨，一起下个棋，一起发明个好玩的小玩意儿，享受快乐时光的同时又增进亲子之间的感情。

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【2021多校提前放寒假！加长版假期又来了，孩子这样宅家够充实】家长是孩子健康守护的第一责任人，在这个加长版的寒假里，不妨和孩子们携手并肩，共同努力，把假期的每一天都过得充实而有意义，让孩子可以在假期后收获更加健康而优秀的自己。