到了孕晚期，孕妇再忍不住也别做这三件事，不然很可能会伤到宝宝效果|孩子|食物|值得

文|西红柿妈妈怀孕期间最容易发生意外的是哪段时间？肯定是孕早期和孕晚期。孕早期的时候，宝宝刚刚孕育出来，除了小心一点之外，也不需要有其他措施，而在孕晚期的时候，不仅要小心，有些事就算再痛苦，也不能做。小丽怀宝宝已经八个月了，孕前小丽就特别瘦，孕后除了肚子，都感觉不到她是个孕妇。婆婆就总是念叨，宝宝现在越来越大了，小丽这身子，到时候还不知道能不能顺利生下宝宝，太瘦了。小丽听得久了，也非常担心，于是从八个月开始，每天就开始狂吃，吃特别多的高脂肪，高热量食物，她知道在生产的时候，也是需要自己有力气的，所以在晚上或者早上大家都出来锻炼的时候，也出来锻炼，只为后面可以顺顺利利地生下宝宝。

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谁想到因为小丽的暴饮暴食，体重像脱了僵的野马一样，蹭蹭上升，原本一百多斤的小丽，孕晚期现在足足重了四十斤。因为体重的飙升，小丽更重视每日的锻炼，在宝宝九月份的时候，依旧坚持着。这天礼拜天，小丽老公出差，小丽一个人去锻炼，谁想到周末人也是比较多，再加上小丽行动不便，一个不小心便跌倒了，导致宝宝要提前出来了，她立即被热心人送到附近医院。但是因为小丽体重飙升，在生产上也是费了很大功夫才生下来宝宝，从小丽怀孕初期便接触的的产科医生说道：“你这姑娘，原本生孩子不用那么费劲的，怎么这两个月把自己养成这样了，真是犯了怀孕大忌啊！”有很多人和小丽一样，在孕晚期做了一些事情，影响到自己与宝宝的生命安全，也并不是所有人都和小丽一样幸运，如果我们想健健康康地生下宝宝，在孕晚期做什么事情一定要慎重。到了孕晚期，孕妇再忍不住也别做这三件事，不然很可能会伤到宝宝：

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1、暴饮暴食有的孕妈原本身体较瘦，在孕晚期的时候，总担心自己不能顺利生产，也有一些过来人的建议，建议多吃一点，胖一点好生孩子有力气。孕晚期本身就属于激素失衡，这时候如果吃特别多的食物，暴饮暴食，会使体重骤增，最后在生产的时候，必定也是要受累很多，甚至可能影响到宝宝和自己的健康。2、贪玩或者是盲目锻炼有的孕妈经济条件不错，在怀孕期间总是在外面玩，前期还好一点，但是到了孕晚期，不仅行动不便，更是随时都可能会有生产风险，在孕晚期孕妈要注重休息。锻炼身体也是好事，但是要注意时间和地点，以免发生意外。

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3、和老公“在一起”和一直摸肚子孕晚期已经属于极度敏感期，这段时间如果“同房”，对宝宝的发展是极其不利的。和一直摸肚子一样，外界的刺激很可能导致子宫伸缩，这样不就会影响到宝宝的健康了吗！上面这三点是孕妈在孕晚期千万不可以做的事情，那么在孕晚期，有哪些事情是必须做的呢？又有哪些事情可以保障宝宝和孕妈的安全呢？1、产前检查马虎不得。产前检查可以随时关注到宝宝的发育以及孕妈的身体状况，如果有什么意外情况，也可以尽早发现并有相应的解决方法，所以产前检查一定缺不得。

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2、控制饮食，保证营养。怀孕期间千万不可以暴饮暴食，只要营养均衡，保证基本的营养就可以。3、心态放好，别紧张。心态很重要的，特别是在孕晚期，临生产的时候，宝爸也要注意关心宝妈，照顾好宝妈的情绪。各位准宝爸宝妈们，如果要收获一个健康的宝宝，可千万记得孕晚期的三不要哦！别因为自己的“不负责”而产生不好的结果！

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