下班后的时间，一半给生活，一半给梦想也不只有提升自己。完全放松

下班后的时光应该怎样度过？
不只有休闲娱乐，也不只有提升自己。
完全放松自己，沉迷娱乐不可取，久而久之，就离不开舒适圈了。
把所有空暇时间都拿来学习也不现实，人不能没有自己的生活。
我认为，最好的答案就是，一半给生活，一半给梦想。
1、陪伴家人
努力工作不仅是为了实现自己的人生价值，也是为了给家人更好的生活。
暂时放下手机，陪父母一起做饭一起吃饭，分享自己一天的经历；陪伴侣一起看电视，和他/她讨论剧情和剧中人物；陪孩子一起玩游戏一起看书，参与到他们的成长中。
抽出一点时间陪伴父母、伴侣、孩子，分享彼此的快乐和烦恼，是最简单的幸福。
2、和朋友聊天
工作中、家庭中遇到的很多事情，其实都需要找个合适的人分享。
和三五个知心好友聊一聊自己的所遇所感，彼此交换观点，彼此鼓励，偶尔说一些悄悄话，用心经营这段珍贵的友谊。
3、打理家务
闲下来时做好清洁，让自己的小家变得更温馨；学会收纳，把平时学到的一些收纳小技巧派上用场，让房间变得更整洁；学会断舍离，把鸡肋的东西从有限的生活空间中清除，让心情更舒畅。
一个人的生活环境会潜移默化地改变一个人。人塑造环境，环境也会反过来塑造人，干净整洁的家会让人心情愉悦，脏乱差的家会放大一个人的坏情绪。
每周抽出一点时间用来锻炼身体，瑜伽、冥想、跑步、快走、跳绳、跳舞、搏击操等等，任何你喜欢的运动都可以尝试。毕竟，身体才是革命的本钱。
虽然很多人觉得外表不重要，但是没有人会拒绝一个更美更帅的自己，和健身一样，护肤也是保养自己，延缓衰老的好方法。
5、规律作息
会休息的人才会工作，拥有一个好的睡眠，第二天才更有精力投入到学习工作中。不管你是早睡早起的日型人还是晚睡晚起的夜型人，该休息的时候，就好好休息，不要透支自己的身体。
你欠身体的，迟早要还回来。
6、适度娱乐
忙碌了一天之后，刷剧、听音乐、看娱乐新闻、打游戏无可厚非，但要学会适度，无休止地追剧和打怪升级只会消耗自己的生命。
给自己定个时间范围，学会自律，人生除了娱乐，还有更重要的事情等着你去做。别让手机过度占据自己休息和学习的时间。
1、培养兴趣爱好
做一个有趣的人，不管在哪个年龄段，都尽可能保持对这个世界的好奇心。琴棋书画诗酒花茶，陶冶情操修身养性，多尝试不同的事物，让自己的人生更加丰富多彩。
多一种兴趣爱好，多一个美好体验，对生命也就多一份热爱。
2、坚持阅读
【下班后的时间，一半给生活，一半给梦想】身体到不了的远方，眼睛可以。
读书是成本最低的投资，门槛最低的高贵。
持续性阅读，是提升一个人眼界格局的最好方式。
和碎片化知识相比，读书更容易帮你建立知识体系。
读书的好处很多，只有当你自己真正从读书中获益时，读书才会变成一件让你上瘾的事。