热天,少吃大鱼大肉要多吃的菜,不炒也不炖,放料汁一拌特开胃

热天相对于冷天来说更适合吃清爽的凉拌菜,我家这段时间宁可少吃大鱼大肉,也会多吃这道凉拌酸辣魔芋丝,非常适合这个季节,清爽酸辣可口,酸辣魔芋丝是用魔芋丝和黄瓜搭配做的,以香菜、小米辣、葱、蒜等做配料,味道好极了,让人吃一次便会爱上,这道菜的做法简单,不用炒也不用炖,放入料汁里一拌,开胃更解馋,下面我便会将这道酸辣魔芋丝的做法详细分享给大家,这个季节正适合吃,别错过了。
热天,少吃大鱼大肉要多吃的菜,不炒也不炖,放料汁一拌特开胃
文章插图
酸辣魔芋丝的做法:备用食材:魔芋丝500克,黄瓜半根,香菜2根,小米辣3个,大蒜5瓣,葱1根,熟芝麻1勺,辣椒粉1勺,香油1勺,生抽3勺,醋2勺;
热天,少吃大鱼大肉要多吃的菜,不炒也不炖,放料汁一拌特开胃
文章插图
制作过程:第一步,首先将所有的配料都准备好,大蒜剥皮后切成蒜蓉,香葱择洗好切成细葱花,香菜切成末,小米辣切成圈;
热天,少吃大鱼大肉要多吃的菜,不炒也不炖,放料汁一拌特开胃
文章插图
第二步,魔芋丝准备出来,先用水冲洗干净,在锅中添上水,将水烧开后,放入魔芋丝,大火煮2分钟,捞出来,用凉开水将其快速过凉;
热天,少吃大鱼大肉要多吃的菜,不炒也不炖,放料汁一拌特开胃
文章插图
第三步,控干水,黄瓜半根,切成丝,准备一个小碗,放入生抽、香油、醋、白糖、食盐,混合搅拌均匀,有老干妈或者是个人喜欢的辣椒酱也可以放上点;
热天,少吃大鱼大肉要多吃的菜,不炒也不炖,放料汁一拌特开胃
文章插图
第四步,搅拌均匀,料汁便做好了,没有辣椒酱的,可以用一勺辣椒粉和少许的芝麻,用热油浇在上面亦可,魔芋丝、黄瓜丝,连同所有的配料放一个大碗中;
热天,少吃大鱼大肉要多吃的菜,不炒也不炖,放料汁一拌特开胃
文章插图
第五步,将拌好的料汁浇在魔芋丝上,搅拌均匀,这道菜就可以上桌了。
小编总结:魔芋丝是做凉菜的最佳选择,同时也是女孩子在热天常选择的低脂食物,其饱腹感强,但热量低,非常适合在热天吃,魔芋丝的价值很丰富,且可以经受多样的烹饪,凉拌是最受人喜欢的一种,魔芋丝可以搭配多样的食材吃,我在这段时间常会做一道魔芋丝凉拌黄瓜丝,黄瓜丝清脆、魔芋丝软韧入味,这道菜味道特别好,一上桌比大鱼大肉还要受欢迎,热天就适合吃这道菜,放料汁里一拌便可,大家别错过了学习。
烹饪小技巧:【 热天,少吃大鱼大肉要多吃的菜,不炒也不炖,放料汁一拌特开胃】1、魔芋丝很容易熟,不要煮太长的时间,开水锅中煮2分钟就足够了,快速过凉水降温是为了让口感更加爽滑,处理好的魔芋丝一定要控干水再拌,否则水汪汪的不容易吸收料汁,不入味;
2、蒜、辣椒、香菜等可以根据个人的喜好来搭配,不喜欢小米辣的用普通的菜椒也可以,最好用红色的,搭配看上去更加美观,黄瓜丝可以用擦子擦成丝,粗细均匀,更好看;
3、辣椒油可以现做,将配料连同辣椒粉等放一个碗中,热油浇在上面激发出香味,当然了有现成的辣椒酱便可不需要这个操作,其他的调味料可以根据个人的口味来适当调整,喜欢酸的也可以搭配点香醋,如果不着急吃,拌好后最好可以静置一会,味道会更加充足。
如果你认为这道凉拌魔芋丝的做法还不错,欢迎将其收藏起来学习,或者是分享给更多需要的人!