高中生每天喝红牛对身体有啥影响不建议经常喝

不建议经常喝红牛～尤其是经常熬夜情况下～记得去年还是条苦逼的高三狗，和题主一样睡眠不足，每天十二点睡觉，早上五点半起床然后就去背政史地～因为本人复读一年，复读班压力有多大相信复读过的孩子都知道，经常有考试～每次在考试之前我都会喝罐红牛吃颗苹果，一开始感觉蛮不错。过段时间发现每次考完试后感觉人就像被掏空一样，感觉很疲很累。别问后来高考怎样……那东西伤身，最好不要长时间喝，困了可以吃苹果洗把脸，比喝咖啡还有用
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得匿下，我是个男生说下我的小故事记得高考前的一个月里把红牛咖啡当水喝。睡觉时间短了每天只需要3、4个小时，人更精神了，注意力更集中了，学习效率提高显著。把我给开心的期间，为了奖励自己，我打开了迅雷，我发现我硬不起来了，天呐！这是我想都不敢想的事情，他居然还是事实。后来每天早上起床第一件事就是看看裤裆里那玩意儿，刺激下看看怎么样，一直就是不硬直到高考完，睡了三天两夜，红牛咖啡啥的也断了，整个人特别虚弱，终于体会到了啥叫伤元气，大概养身体养了一个月吧，一天早上起来裤裆里那玩意儿开始升国旗了，梆硬！MD，自信又回来了红牛这类饮料提神醒脑是有效的，当然也是拿身体作为代价，慎用！
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不管什么饮料，都不易经常和
最好的""饮料是白开水
【高中生每天喝红牛对身体有啥影响】 N多的好处，不多说，不清楚度娘一下
40度左右
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因为红牛里面含有一些精神兴奋物质，未成年人的神经系统发育不全，所以一般是不建议的。
对于成熟的工作人群、高强度作业易疲劳人群有很好的提神效果。对于身体发育没完全的学生人群来说不是很适合，里面含激素。还是不要多喝，因为红牛里面含有少量的兴奋剂，会刺激肝和肾，从而引发病变，少喝比较好 ~~并且未成年人最好不要喝，也不要当饮料喝。年轻人正在发育期也最好别喝功能性饮料,时间长了怕产生依赖另：含咖啡因的饮品最好都少喝，对身体都是有影响的。喝茶吧，虽然也有咖啡因，但是它对人体有益的含量很多，很保健的。
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这个需要从红牛功能性饮料的营养成分说起。作为功能饮料，其保健功能基本为抗疲劳，补充能量。功效成分中添加量最多的一般为牛磺酸、咖啡因、维生素和氨基酸等营养物质。如果每天都喝1-2罐，其中的成分可能会上瘾，对健康不利。从成分来分析，红牛饮料在不同国家的营养成分有差异。每一罐250毫升包装的红牛饮料，能量主要来自于碳水化合物，为果糖和葡萄糖，约26.75-33.75克，一罐提供的能量约130千卡左右。作为功能饮料：其中成分的含量及功效。牛磺酸（taurine）：125-1100毫克，是维持运动能力必需的原料，参与糖代谢的调节，能加速糖酵解，从而进一步增加运动能力和抗运动性疲劳的能力。咖啡因（caffeine）：50-80毫克，其成份粹取自咖啡豆浓缩物，能刺激人体中枢神经，促使思维变得敏捷清晰。此外，还能刺激肝脏释放肝糖原来增加体内的能量，有助于能量不断得到补充。肌醇约50mg,是肝脏和骨髓细胞生长所必需的营养成分，有助于促进体内产生卵磷脂，降低胆固醇。烟酰胺（niacin，又称为维生素B3）：10-20毫克维生素B6（vitamin B6）：1-5毫克泛酸（pantothenic acid，又称为维生素B5）：5毫克维生素B12（vitamin B12）：0.003-0.005毫克这类B族维生素能在体内转化为各种辅酶参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢，促进红细胞的形成，有助于维护神经系统的正常功能。若在特殊情况下，比如熬夜、特殊工作期间饮用，能充分补充能量，快速消除疲劳、振奋精神、提高工作效率。不宜天天饮用，并且单独补充红牛并不会提高运动能力，只是增加了糖和B族维生素的补充。尤其是对于儿童少年，或者有代谢性疾病的患者更不宜多喝这类功能性饮料。
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会发胖含糖量实在太高～
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红牛饮料不分男女，不含有任何激素类物质，含有的主要成分是人体必需的氨基酸和B族维生素，不存在任何对身体有害的物质，具有提神醒脑，补充体力，抗疲劳的功效。之所以标注不适宜人群：少年儿童，是因为国家规定任何食品都要进行标注，而少年儿童正处于生长发育的阶段，可以通过正常的作息来缓解疲劳，不需要依靠红牛。