2月女人最该多吃它,每天吃一碗,补气血面色红润,连面膜都省了


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说起年糕,南方人都很熟悉,它是南方人必备的年货之一。年糕又称“年年糕”,春节吃年糕与“年年高”谐音,寓意着人们的工作和生活一年比一年提高,吃它能讨个好彩头。年糕色泽洁白,软糯可口,又可当主食又可当菜,做法也多样,炸、煮、炒、拌等,还可甜、可咸,无论怎么做都很美味。
用米酒煮年糕是我家春节最常吃的早餐之一,米酒,是一种营养丰富的食物,也是老祖宗给我们好东西, 米酒是用糯米经过发酵后得到的一种香甜可口的饮品,味道鲜甜,带着淡淡的酒味,具有开胃提神,活气养血、滋阴补肾的功效。米酒一直都是女性坐月子时滋补品,也是非常适合月经来时吃,女人常会冬天不再手脚冰凉。
记得小时候外婆每到冬天都会自己酿造几大盆米酒,早上煮一碗用来当早餐,一整天都不怕冷。今天这碗”红糖鸡蛋米酒煮年糕“,在米酒中加入年糕、鸡蛋、丸子、枸杞、红糖等,让营养和口味得到更一步提升,入口甜美,好喝停不了口。2月早餐就馋它,煮一煮5分钟出锅,简单营养又美味,大人孩子都爱,无需早起,吃得好还省时间。下面就来分享它的具体做法吧。
【红糖鸡蛋米酒煮年糕】
原料:鸡蛋3个年糕 1小盘米酒 1小碗枸杞1小把老红糖2块
制作:1. 准备好原材料;2.锅中加入适量的水去煮;3. 打入鸡蛋进锅去煮;4. 加盖煮至鸡蛋微微定型后;5. 加入年糕片进锅去煮;6. 倒入米酒进锅去煮;7. 年糕煮软后加入红糖进锅去煮至完全融化;8. 最后放入枸杞进锅去煮;
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9. 盛入小碗中。
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2月女人最该多吃它,每天吃一碗,补气血面色红润,连面膜都省了】小贴士:1. 将鸡蛋放入冷水锅中去煮,煮至微微定型;2. 加入年糕和米酒进锅去煮上3分钟;3. 加入红糖煮至完全融化后,最后加入枸杞。
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