鸡肉的好吃新做法,鲜香营养,美味解馋,适合孩子的拌饭辅食

大家好 , 这里是杨爸的育儿经 , 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 , 只为分享对孩子更好的 。 ——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝 。
鸡肉的好吃新做法,鲜香营养,美味解馋,适合孩子的拌饭辅食文章插图
在我们的日常生活中 , 相信对于孩子主食的搭配而言 , 很多父母都会竭尽所能地在菜肴方面增添营养 。
其实相对于笔者来说 , 虽然各种菜式自己也能一一拿捏 , 但有时候总会遇到工作繁忙的时候 , 那时候就会忽略对于孩子饮食丰富的专注搭配 。
也正是因为考虑到这个原因 , 笔者时常会在家里准备一些拌饭辅食 。
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这些美食的主体特性就是能长时间(一周左右)存放 , 并且极具营养价值 , 如果还能搭配孩子爱吃的口味 , 那就非常不错了 。
而对于今天这款海苔鸡丝来说 , 笔者感觉应该是很多孩子非常爱吃的款式 。
毕竟相对于肉食美味来说 , 这款辅食可是非常接近肉松的质感哦 。
如果您对今天这款美味也有一定兴趣的话 , 不妨来看看它是如何烹饪的吧 , 还望喜欢 。
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【美食名称】:海苔鸡丝 。
【准备原料】:鸡胸肉1斤 , 白芝麻15克 , 海苔片6片 , 大葱和姜片少许 , 八角两个 , 花椒15粒 。
【辅料准备】:蚝油 , 料酒 , 生抽 , 盐 , 鸡精即可 。
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第一步:首先我们把海带条剪成细长的小片儿备用 。
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第二步:在电饭煲中放入洗干净的鸡胸肉 , 然后把准备好的大葱 , 姜片 , 八角 , 花椒 , 两勺料酒 , 倒入锅中 , 加入和鸡胸肉持平的清水 , 盖上盖按照正常的煮饭模式 , 焖煮20分钟 , 取出过凉水洗净备用 。
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第三步:待鸡胸肉完全冷却之后 , 顺着鸡肉的纹路撕成鸡丝备用 。
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第四步:锅中加入适量的油 , 五成油温倒入处理好的鸡丝 , 用中小火翻炒至鸡丝表皮脱水 , 变得金黄微焦;然后加入一勺蚝油 , 半勺生抽 , 一勺料酒 , 一克的盐和鸡精 , 均匀翻炒一分钟 。
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【鸡肉的好吃新做法,鲜香营养,美味解馋,适合孩子的拌饭辅食】基本上只要能翻炒至下面这张图的质感就完美了 。
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第五步:之后把准备好的海苔条和白芝麻倒入锅中 , 颠锅翻炒一分半钟就可以出锅了 。
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相对于今天这款美食来说 , 如果你感觉略显油腻的话 , 也可以把鸡丝先铺在双层叠加的吸油纸上静置十分钟 , 然后再装入罐中密封保存 , 一周内吃完即可 。
如果你对今天这款育儿辅食也有一定兴趣的话 , 不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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那么今天的育儿美食就分享到这里 , 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 , 不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方 , 也可以私聊笔者 , 我会为你非常详细地解惑答疑 。 本文由杨爸的育儿经个人原创 , 欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦 , 我们明天不见不散 。