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头发问题目前很受大家关注，不管是朝九晚五的打工人，还是熬夜付款的尾款人，甚至是努力奋斗的学习人，都会谈到这个问题。脱发、掉发等问题层出不穷，于是大家开始了各种吃黑芝麻，找寻养发的护发产品等。其实，想要头发好，首先要学会养护头皮。
李若彤的秀发质量就很好，黑亮、浓密、蓬松，作为一个每天都是高强度工作而且天天要打发胶的人来说，养护得非常好了。

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近距离给大家看看她的发质，柔软且有光泽，这种光泽不是靠美发产品带来的，而是由内而外散发出的健康光泽感。

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不管是发际线还是后侧位置，她的发量都属于偏多的。而且额头两侧还伴有一些小碎发，在视觉上显年轻不说还会显发量多。

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李若彤说，比起护发她更在意呵护头皮。头皮是头发的“土壤”呵护好根基，头发才能长得好。芭姐特意找来了她按摩头皮的小方法，一起学习一下。

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适当地按摩头皮可以帮助我们维持头皮健康，尤其是喜欢梳头的姐妹，经常揪着头发就会给头皮一定的压力，总是保持紧绷的头皮不仅血液循环下降，给予头发本身的养分也会下降。

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李若彤主要的按摩手法其实很简单，就是抓，把五指张开向下抓，保持这样的方式按摩头皮。

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从前往后从上往下，不要用指甲而要用指腹，指甲会划伤头皮，指腹相对软一点按摩起来不会造成负担。

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正前方按摩完毕之后，可以再按摩一下侧面。以同样的手法从前向后从上到下。一定的压力会帮助头皮放松，缓解日常或者白天做造型时给头皮带来的压力。

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李若彤建议大家说，每次按摩的时长可以控制在3分钟以上，5分钟效果更佳。在你洗头前或者日常需要放松的时候都可以给自己小小按摩一下。

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另外，除了头皮按摩之外，李若彤也为大家分享了一些她日常洗发的小技巧。她把以往我们先用洗发水再用护发素的步骤调换了一下，先用护发素再用洗发水。
这个方法不仅很适合日常需要喷很多发胶的人，也适合发质比较干的姐妹。

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我们的头发在经受过发胶以及大风之后，含水量是很少的，所以会很干很硬，这个时候直接用洗发水，对头发本身就会有些许的损伤。先用护发素软化一下，让秀发不那么硬和干了之后再洗去脏东西会更温和。

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