儿科医生：这种常见辅食正在剥夺孩子的成长机会，易吃出营养不良文/贝贝豆育儿课堂（原创文章

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俗话说：养娃无小事。
宝宝成长过程中的每个环节都牵挂着父母的心。可以说从宝宝出生的那一刻起，宝妈要操的心就从来没少过。不管是宝宝6个月前的母乳还是6个月后的辅食，但凡哪个环节出现了问题，都会引发宝妈200%的紧张。
特别是进入辅食阶段，如果宝妈不知道辅食添加的技巧，即使费尽心思，也难免会“踩雷掉坑” 。不光宝妈白辛苦，甚至宝宝正常的身体发育还会被连累。
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这种常见的“毒辅食”正在剥夺孩子的成长机会，很容易吃出营养不良邻居菲菲是一名90后宝妈。别看她年龄小，但是在养育宝宝上却“很有一套” ，自打宝宝出生的时候，菲菲就从来没让父母上过手，从宝宝的母乳喂养一直到辅食添加，都是自己亲力亲为。
而据菲菲所说，她的养娃经验可以总结为四个字，那就是“听老人言” 。菲菲坚信，父母多年的养育经验应用到宝宝的养育问题上再合适不过。
在宝宝一岁的时候，菲菲在父母的指导下，为宝宝停了持续一年的母乳，着手准备起来“奶泡饭” ，最常见的就是将煮熟的米饭捣碎，混在冲好的奶粉中，简单搅拌后就给孩子吃。
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周围的宝妈都劝菲菲不要过早给宝宝吃“奶泡饭” ，宝宝的肠胃接受不了。可菲菲却不这么想，她总觉得其他宝妈给宝宝费心费力做辅食，会把孩子养得很娇气，还是奶泡饭更适合宝宝。
直到有一天，菲菲发现宝宝出现了肚子疼的情况，到医院一检查才发现，宝宝出现了很严重的积食，在医生的诊治下才脱离了危险。医生在得知菲菲长时间给宝宝吃“奶泡饭”时，批评她说：
奶泡饭和汤泡饭其实没什么区别，都不适合作为孩子的辅食，孩子看着是吃饱了，其实营养几乎为零，白白增加了积食的风险。
菲菲这才意识到自己当时的决定给宝宝造成了多么严重的伤害。
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对于“汤泡饭” ，大多数的父母其实还存在着严重的误区误区一：汤泡饭营养更为丰富，更适合宝宝
一些父母觉得，不管是肉汤还是菜汤，其中都富含着非常丰富的营养物质，如果再加上煮好的米饭，既能抗饿还能补充营养，一举两得。
实际上，宝妈犯了一个非常严重的错误，那就是汤中的营养远没有想象得那么丰富。研究表明，在骨头汤或者鱼汤中，蛋白质含量仅为8%~15% ，蔬菜汤也是如此，被破坏的维生素无法起到补充营养的功效。
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误区二：奶泡饭比汤泡饭更有营养
既然汤的营养不足，那是不是换成奶就能保证营养丰富了？
当然不是，菲菲的经历就是一个典型的例子。
不管是“汤泡饭”还是“奶泡饭” ，饭内部的结构并没有发生变化。宝宝的肠胃不能完全地吸收米饭中的营养，甚至连消化米饭都成为一种困难。长期吃这种辅食的宝宝又怎么能吸收到生长所需的营养呢？
除了汤泡饭，生活中还有这些“假辅食”常出现孩子的餐桌1)鸡蛋：对于1岁前的宝宝，育儿专家的建议是最好不要吃蛋清。因为鸡蛋清所含的蛋白质分子会更大，不易被消化。在穿过宝宝的胃壁后进入血液，会有引发宝宝过敏的危险。
2)杂粮：虽说杂粮中所含的营养更为丰富，但杂粮的粗纤维同样对宝宝的消化能力提出了要求，在宝宝消化能力发育不完全的前提下，杂粮并不适合作为宝宝的辅食。