富含钾的水果和蔬菜是什么 富含钾的蔬菜和水果有哪些

富含钾的水果和蔬菜是什么 富含钾的蔬菜和水果有哪些


【富含钾的水果和蔬菜是什么 富含钾的蔬菜和水果有哪些】1、水果:椰子、樱桃、桂圆(干)、鲜枣、香蕉等 。
2、蔬菜:菠菜、香菜、番茄、土豆等 。

3、藻类有:海带、紫菜(干)等 。
4、干豆类及制品有:黄豆及黄豆粉、黑豆、蚕豆、芸豆等 。