青稞粉怎么吃好吃青稞面粉怎么吃

青稞面粉可以做青稞蜜豆包、青稞全麦吐司、青稞千层饼等。以青稞蜜豆包为例，所需食材有青稞面粉、蜜豆、白糖、猪油、酵母、温水。以下是做青稞蜜豆包的具体操作：
操作/步骤
1

和面
面包桶里加入青稞面粉、酵母、白糖、温水，开始和面， 10分钟后放入猪油，继续和面10分钟。
2
发酵
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和好的面团揉圆，放入大一点的容器里，盖上保鲜膜，放入蒸箱进行发酵。
3
擀面团
发酵好的面团，排气揉匀后分成6份，取一个面团擀扁，放入蜜豆。

4
做蜜豆包
然后封口揉圆，用面钳随意夹出花纹，依次做完所有的蜜豆包。
5
蒸蜜豆包
蒸锅倒入适量的清水，蜜豆包底下铺上玉米叶，放入蒸锅中，大火烧开蒸20分钟后，关火焖5分钟即可。

END
总结：以上就是关于青稞面粉怎么吃的具体操作步骤，希望对大家有帮助。

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