米饭怎么蒸一粒一粒的,怎样把米饭蒸的颗颗分明( 二 )


米饭是五谷之首自有它所在的价值 , 米饭具有和胃气 , 补脾虚 , 壮筋骨 , 和五脏之功效 , 俗话说的好 , 一味米饭 , 调五味 , 供应全身营养需求 。