女性不想显老,多吃以下4种食物,延缓衰老,排毒养颜又瘦身红肉芭乐
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红心芭乐不但营养价值高,保健功效也很出色,它能健胃也能提神还能补血,除此以外红肉色乐还有一定的收敛和杀菌功效,它对人类的腹泻与痢疾有一定的治疗作用,另外红肉芭乐还能除湿止痛也能消炎止血,平时也可以用于人类风湿性关节炎的辅助治疗。橡实
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橡实是栎树的果实,因形似蚕茧,又称栗茧,橡子外壳很硬,棕红色,核仁如花生仁。它营养丰富,主要含有碳水化合物、蛋白质、脂肪(多为不饱和脂肪酸)、烟酸、维生素及特别多的淀粉;此外,橡子还含有丰富的钙、磷、钾等矿物质。不仅可以食用充饥,还有一定的药用价值,具有收敛固涩,止血,解毒之功效;用于泄泻痢疾,便血,痔疮,脱肛,小儿疝气,疮痈久溃不敛,乳腺炎,睾丸炎等症。红菇
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红菇中含有多种人体必须的氨基酸和矿物质,人们食用以后可以滋阴,补肾也能润肺活血,还能健脑,平时食用可以提高身体免疫力,排毒润肤,也能强身健体,还能年益寿,另外红菇中蛋白质和多糖和含量也很高,平时人们食用能补血益气,滋补身体。蒲公英
【 栗茧|女性不想显老,多吃以下4种食物,延缓衰老,排毒养颜又瘦身】
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蒲公英被称为“天然的下火草”,有很好的清热降火的效果,日常食用,有助于全身排毒,还有助于抗衰养颜。平时也可以常喝些蒲公英水,这样对身体健康有利,还有祛湿热的作用。,可以帮助身体泻火除湿,如果你体内湿热重,可以常用蒲公英泡水喝,帮助身体恢复。
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