链球菌|呼吸道症状又双叒叕严重了！！！病因|牙齿

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话说最近的天气就像过山车，高低起伏，这不前院的老李就因为呼吸道症状加重，住进了医院！你说说这个冬天也太难过了。

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冬天哪个科室最忙？呼吸科！尤其是老年人发病率高且病情较重！当老年人呼吸系统功能减退全身免疫力下降时，容易发生鼻塞、咳嗽、流涕等症状，甚至会出现支气管炎、肺炎甚至肺脓肿症状。如果原本有肺部疾病如慢阻肺、肺气肿等患者原有病情加重；心脏病患者还会使原有心脏病恶化，而诱发心绞痛、心功能不全等。

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而且老年人的呼吸道症状恢复得明显比年轻人慢，大多在2至3周才能基本康复。

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如何尽量避免老年人发生呼吸道症状呢，下面小编给您支几招！

1.晨练时间不宜太早

冬天，很多人，尤其老年人，喜欢晨练，殊不知，晨练容易引起呼吸系统疾病。“我惹不起，我还躲不起吗？”适当延后锻炼的时间，这样可以避免早上的冷空气给身体带来的不适，而且能让呼吸道黏膜逐步适应冷空气的刺激。

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2.接种疫苗

建议老人和儿童及时接种疫苗。接种疫苗是预防疾病最经济、最有效的手段。本市目前有13价肺炎球菌多糖结合疫苗和23价肺炎球菌多糖疫苗两种可预防肺炎链球菌性疾病的疫苗，分别适用于6周龄-6岁的婴幼儿和儿童，以及2岁及以上肺炎链球菌易感人群。这两种疫苗对致病血清型的覆盖率可分别达到约80%和85%。

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3.勤通风，保证良好的居室空气质量

【 链球菌|呼吸道症状又双叒叕严重了！！！】每天打开30分钟窗户，会大大减少室内空气的细菌数；不要在室内吸烟。

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4.出门戴口罩

冬天戴口罩不仅可以御寒保湿、防尘防雾霾，还可以阻挡病毒和细菌的侵袭。

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5.勤看天气预报

多看预报，天冷时候，多加点衣服，污染重的时候，别出门。

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6.尽量不去人员较多的场所

商场、车站、集市这些地方，属于危险场所，人多口杂细菌多，对呼吸道很不友好，尽量少去。

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7.多喝热水

多喝热水，避免气道过于干燥或寒冷。多喝热水不是直男的爱，而是对你呼吸道满满的爱。

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8.注意饮食

高蛋白、高维生素饮食是对抗疾病好武器，牛奶、鸡蛋、白肉、水果都是不错的食物。

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特别提示

有慢性呼吸道疾病如慢阻肺的人群要严格按照医嘱用药，维持呼吸道功能稳定，既不可随意停药，也避免滥用药物。

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