心理学网|掌握这7个心理学效应，换种思维再努力

_本文原题：掌握这7个心理学效应，换种思维再努力

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?20.10.12 10:00PM Miss you.?
作者 | 知库君来源 | 网易酷读（ID：zkopen163）
飞轮效应

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想到马上要做作业，就不想动，拒绝进行下一个动作；作家开始写书，艺术家开始雕刻……都是第一步最难。
这种懈怠既是拖延症的根源，也是万事开头难的体现，背后暗藏着“飞轮效应” 。
为了使静止的飞轮转动起来，一开始你必须使很大的力气，一圈一圈反复地推。达到某一临界点后，飞轮的重力和冲力会成为推动力的一部分。
这时，你无须再费更大的力气，飞轮依旧会快速转动。
也就是，当你熬过了开头，后面也就容易了。
蘑菇效应

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曾有一个朋友向我倾诉，刚刚开始工作时总觉得自己不受重视。派下来的活任劳任怨加班加点的完成，明明比别人更认真，反而会受到很多指责、批评，功劳被无视，得不到领导赞赏。
这种失落和碰壁感，如同在阴暗角落里的蘑菇一样。
但“蘑菇定律”说的就是如此：蘑菇生长必须经历这样一个灰暗的过程，人的成长也肯定要度过一段挣扎期。
别担心，虽然“前途茫然”的感觉会持续在整个蘑菇时期，但等到长得够高够壮，就会被人重视。
应该相信所有的奋斗和努力，都可能是养育“蘑菇”的肥料。
鸟笼效应

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因为别人送了一只鸟笼，所以养了一只鸟，这就是鸟笼效应。
在我们的生活中，无意识被其他事物操控的情况，也是鸟笼效应的体现。
逛超市时，常常因为需要性不强的东西，不自觉地往购物车里添加更多无用的产品。为了凑满折扣下限，为了预想的附加价值，花了更多钱。
鸟笼效应对于生活的影响具有双面性，关键在于如何利用。一位心理学家曾经说过：敞开的书比合上的书更容易让人想读。
比如想要养成坚持读书的习惯，就每天翻开想要完成的书籍，放在书桌上暗示自己。不要让书籍沉重的封面打败你，不要让“鸟笼”束缚你的生活。
【心理学网|掌握这7个心理学效应，换种思维再努力】减少不必要的，增加有效的，正向利用才是鸟笼效应的真正启迪所在。
04.
野马效应

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在非洲草原上，有一种吸血蝙蝠，常叮在野马的腿上吸血，它们在吸饱血之后就马上离开了，可是却有不少野马却因为它被生生折磨死。
动物学家说，蝙蝠吸的血量非常少，远不足致死。这些野马的真正死因是暴怒和狂奔。
这和我们生活中有些人极为相似，因为一件小事而暴跳如雷，大动肝火。
这样的人往往难成大事。
他们常常用别人的错误惩罚自己，造成了像这群野马一样伤害自己的结局。
生气常见，可若不加控制，就会产生很严重的后果。
人生失去控制，是从不会管理自我情绪开始的。感到不如意时，不如先反思一下自己是否陷入了情绪所带来的困境。冷静一下，重拾理智，再来做决定。
05.
凡勃伦效应
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美国经济学家托斯丹·凡勃伦曾经提出：商品价格定得越高，越受消费者的欢迎。
随着经济的发展和消费观念的进步，人们愿意花更贵的价格，购买更好的服务达到享受的效果。
其实，这一理论在职场中也能体现。如果想要得到“好价钱” ，就要思考如何把提高自己的价值，再去放在更合适的位置待价而沽。
但就像有些人喜欢买奢侈品、开豪车、收藏古董，做足了面子功夫。其中大部分是想通过凸显审美的“小众”来得到社会心理的满足，而非真正在意其中的价值。
而自己的“身价” ，有时候却并不是外界的物质赋予的。提升自己真正的身份感，靠的是内修。
06.
南风效应

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法国作家拉·封丹写了这样一则寓言：北风和南风比威力，看谁能把行人身上的大衣脱掉。
北风使出浑身解数，狂风呼啸，试图吹掉行人身上的衣服。结果行人为了抵御寒冷，把大衣裹得更紧了；而南风徐徐地吹动，使天气温暖起来，行人因为觉得暖和，相继脱掉大衣。
这场比赛，是南风获得了胜利。
有的时候，处处给自己树敌、只想着强硬地和对方比拼，最后吃亏的只能是自己。
如果学会灵活地和自己的竞争对手相处，各取所长，互相合作。像这样，相处的方法一旦转变，正面的效果就会有所体现。
这就是温暖的南风力量。
07.
毛毛虫效应

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为什么觉得自己明明很努力，却依然没长进？
法国心理学家约翰·法伯做过一个实验：将毛毛虫首尾相接，围成一圈放在花盆边缘，在不远的地方撒一些松叶作为它们的食物。
然而，毛毛虫夜以继日的不停绕着盆转圈，没有因为饥饿转向食物，最终精疲力竭，相继死亡。
这个事例向我们说明，工作数量绝对不代表工作质量。追求“量”而不顾“质” ，只会郁郁寡欢，怀疑努力这件事的价值。
只顾“埋头拉车” ，完全不知道自己其实一直原地踏步，直到力气用光，才猛然惊觉，之前做的都是无用功。
在面对重复的工作和生活时，我们需要寻找自己的突破口。
如果觉得停滞不前，不要再埋头苦干，试着抬起头，看看周围是否有更广阔的天地，更开拓的视野。
作者 | 知库君
来源 | 网易酷读（ID：zkopen163）