男性养生|男人腰总疼是怎么回事？不要乱用补药，病因或和你想的不一样男性养生

不少人都曾出现过腰疼的情况，都知道腰疼会十分影响自己的日常生活，并带来极大的不适。在所有人群中，男人很容易出现腰疼症状，因为他们的生殖器官、肾脏与腰部密切相关，这些器官的问题将通过腰疼的方式表现出来。
因此，很多男人在发现自己腰疼的时候，第一反应肾不好，要吃补药。但事实上，很多时候引起腰疼的原因也许和人们想的不一样。

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那么，男人腰总疼是怎么回事？
1、腰椎病
当男人的腰椎有病变时，就会出现腰疼的情况。这是因为腰椎发生病变时会压迫神经，导致腰部经常出现疼痛的症状。对于因为这种原因引起腰疼的患者，有必要及时进行治疗，以防止腰肌退化并增加治疗难度。

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2、泌尿系统感染
如果不注意个人卫生，那么男人的泌尿系统容易出现感染情况，这会导致会阴部不适，并通常伴有腰疼的症状。并且，对于患有尿路结石疾病的人来说，同样也会出现腰疼的症状，并且疼痛会持续很长时间。
3、过度劳累
当男人从事繁重的体力劳动时，也容易导致腰部出现疼痛，这通常是因为腰部的肌肉出现拉伤导致。当出现这种情况时，患者需要休养一段时间，在医生的指导下使用相关药物，可以帮助患者更快康复。

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4、错误的坐姿
许多人在工作或学习时都喜欢弯腰、驼背，如果长时间保持错误的坐姿，也会出现腰疼的症状。因此，建议大家必须养成良好的坐姿习惯。

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5、性生活过于频繁
【男性养生|男人腰总疼是怎么回事？不要乱用补药，病因或和你想的不一样】许多男人在性生活上没有节制，如果没有及时调整性生活的频率，很容易引起腰疼的症状。毕竟，在性生活期间中，男人的腰部是发力的主要部位，因此频繁的性生活自然会导致腰部不适。
6、肾脏疾病
肾脏疾病也是导致男人总是出现腰疼的主要原因之一，当肾脏受损时就会引发各种肾脏疾病，而多数肾脏疾病都会引发腰疼情况。因此如果男人经常出现腰疼，并且无法缓解，可能是患有肾脏疾病导致。
可以看出，导致男性出现腰疼的原因有很多，许多男人认为腰疼是因为肾虚引起，所以盲目吃补药，但却不知道盲目地补肾，对身体影响更大。且即使有肾虚的情况，也不能盲目补肾，因为肾虚也分为肾阳虚和肾阴虚，两者的调理方法完全不同。因此，当经常出现腰疼时，最好的方法就是前往医院进行检查，明确病因再治疗。

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综上所述，男人在出现腰疼的时候不要盲目判断，更不能盲目地吃补药，因为腰疼的原因众多，如果没有找到病因就开始吃补药，可能会加重病情。建议大家平时可以多注意对腰部的护理，适当按摩或者多做运动，避免长时间保持同一个姿势，对于缓解腰疼有帮助。分页标题