儿童饮食|宝宝独立如厕难？4个小窍门，帮娃从此告别尿不湿 |

习惯了尿不湿的宝宝们，很容易一有尿意便直接尿到裤子里，有些宝宝直到上幼儿园还不会自己如厕，忙坏了家长和老师。而想要宝宝养成自己如厕的习惯，则需要家长来进行适当的引导。如厕训练有以下4个小窍门，让宝宝从此告别尿不湿。

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美国育儿专家西尔斯夫妇曾说， “由于宝宝最初的中枢神经以及触感神经不够灵敏，前期需要佩戴尿布等进行辅助排便。但随着宝宝年龄的增长，各个神经系统逐步完善发达，孩子对粪便排泄的感觉和控制力有所提升，就需要家长引导独立如厕。 ”

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4个小窍门，帮娃独立如厕
一、教导宝宝表达如厕意愿
许多宝宝尿裤子的原因是他们还不知道自己的这种感觉意味着什么，而宝宝们想要如厕的时候都会有一些小反应，爸爸妈妈细心观察就能够发现，比如宝宝小便的时候会打个激灵、大便的时候可能会说“肚肚疼” ，在爸爸妈妈察觉到宝宝的这些反应后，及时去教会宝宝如何表达。

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爸爸妈妈引导宝宝通过一些简单的词语表达自己的感觉，例如：小便、大便、上厕所，这样的简单词语能够帮助宝宝理解。在反复的训练下，宝宝逐渐会将自己想要如厕的感觉与对应的词语联系起来，每当想如厕的时候就会懂得主动表达了，而家长在宝宝表达过后明白其状态，再引导宝宝坐上座便器，久而久之，宝宝也就明白如厕需要在座便器上了。

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二、选择宝宝喜欢的座便器
座便器的选择对于宝宝来说十分重要，选择宝宝喜欢的座便器可以有效减轻宝宝的抵触心理。但玩具型的座便器不宜选择，因为其形状与玩具相似，很容易让宝宝将如厕与玩耍相混淆，十分不利于日后的训练。选择座便器时，由家长来根据自家宝宝的身高，以及座便器的设计来选择儿童座便器的款式，然后让宝宝来自己选择喜欢的颜色，既能保证座便器舒适、安全、卫生，又能够得到宝宝的喜爱，对于如厕训练是十分有利的。

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三、为宝宝树立精神榜样
精神榜样是十分重要的，因为宝宝对于他人的一切行为都会有模仿的意愿，因此为宝宝选择有关如厕的儿童绘本是个好方法，让宝宝明白自己喜欢的小动物们是在座便器上如厕的，宝宝就会有意识地去模仿绘本中小动物们的行为。除此之外，带宝宝去其他已经学会自己如厕的宝宝家里玩也是方法之一，当宝宝看到自己的小伙伴能够自己如厕，宝宝也就会学着自己如厕，从而养成如厕的习惯。

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四、在宝宝成功如厕后给予鼓励
宝宝的如厕训练需要家长的支持，初期宝宝还没有养成习惯，总是尿裤子，家长在这时候不宜责备，以免宝宝对如厕产生抵触心理，从而加大训练难度。家长可以在宝宝成功如厕之后给予鼓励，比如夸奖孩子或是给予玩具奖励，得到鼓励的宝宝会对更愿意接受如厕训练，也就更容易达成让孩子远离尿不湿的目的了。

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徐特立说过，一分耕耘,一分收获,要收获得好,必须耕耘得好。 “如厕训练”需要家长的耐心与支持，坚持每天都对宝宝进行有意识地训练，而短时间的辛苦，收获的是长时间的受益。在我家二宝如厕训练前我为孩子买了一套《宝宝如厕训练大图画》。

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这是由中国大地出版社出版的一套科普启蒙绘本。这套书一共6册，《便便的诞生》、《放屁的秘密》、《便便大侠》、《优质的便便》以及《爱放屁的弟弟》。通过生动的图画、趣味的故事训练宝宝如何上厕所，告诉宝宝便便的来历等等。

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书中一个故事令我特别印象深刻。通过孩子和奶奶的对话，告诉孩子便便可以用于施肥。通过生动有趣的故事，让孩子懂得更多关于便便的知识。

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书中还有很多关于孩子在上厕所时要做的细节，如：用卫生纸擦屁屁用轻一些，什么样算擦干净，上完厕所后不要立即离开，要冲厕所等等。通过图文并茂的方式教会孩子如厕的细节。

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二宝通过我平时的训练以及在这册绘本上学到的知识，能比周围的小朋友更快、更好的进行如厕。每当和别的宝妈谈起我都很骄傲。
#育儿有方法#
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